Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dukan czy dieta jogurtowa?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika juicyfiore

juicyfiore

  • Dołączył: 2012-12-26
  • Miasto: Chorzów
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:32

Muszę zgubić zbędne ,świąteczne kilogramy . Zastanawiam się między dietą Dukana ,a jogurtową. Na obu tych dietach już byłam ( Dukana skończyłam po 3 fazie) . Zastanawiam się,która jest korzystniejsza. Jakieś rady ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kawazmlekiemm

Kawazmlekiemm

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:33

Moja rada: MŻ!!!!!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika teraz.mi.sie.uda

teraz.mi.sie.uda

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:34

Żadna z tych. 
Mniej żreć i ćwiczyć, to zgubisz te kilogramy zanim się obejrzysz. A przy okazji się ujędrnisz.
Bez skutków ubocznych i efektu jojo.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika katarakta1997

katarakta1997

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Singapur
  • Liczba postów: 1070

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:41

Wypij tyle wody ile dasz radę- wszystko z cb wyleci 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lovedresses

Lovedresses

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:45

żadna.
Zdjęcie użytkownika yannis

yannis

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5376

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:45

obie arcydurne.
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:57

żadna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2012, 22:57

żadna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lovefit

lovefit

  • Dołączył: 2012-09-08
  • Miasto: Hongkong
  • Liczba postów: 359

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 14:11

Żadna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zotye

Zotye

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2012, 14:55

Dukana na pewno nie polecam! Koleżanka z pracy stosowała go przez rok... Obecnie co miesiąc przechodzi kontrolne badania, bo jej nerki są strasznie zniszczone. 
Dukan zachwyca swoją skutecznością, efekty są duże i szybko można je zobaczyć. Ale wszystko kosztem zdrowia i często nieodwracalnych zmian w organizmie. 

Z jogurtową się nie spotkałam.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.