13 grudnia 2012, 12:27
Zastanawiam się nad wykupieniem diety Vitalii. Wszystkie są dość drogie dlatego też chciała bym poznać waszą opinię, która z nich jest najbardziej skuteczna i czy w ogóle opłaca się ją kupować czy może poszukać w jakiś South Beach, Dukanach i innych takich?
- Dołączył: 2010-08-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3186
13 grudnia 2012, 12:39
Żadna dieta nie jest tak zdrowa i skuteczna jak: zdrowe odżywianie oparte na piramidzie żywienia + ograniczenie kalorii nie przekraczające podstawowej przemiany materii + ćwiczenia.
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2514
13 grudnia 2012, 12:42
byłam dawno temu na diecie vitalii i wg mnie jest to 'mniej żreć i zdrowo
żreć' :) fajna dla osób, które nie mają najmniejszego pojęcia o diecie
albo potrzebują mieć ustalone ramy. A takich diet jak SB czy Dukan nie
polecam. Białkowa nie jest dla wszystkich. Uważam, że żeby nie zwariować
należy jeść wszystko, ale racjonalnie:)
13 grudnia 2012, 12:44
Macie racje chyba standardowa MŻ będzie najlepsza, oparta po prostu na zdrowym odżywianiu:)
13 grudnia 2012, 12:49
MŻ. Najprostsza, najtańsza, najskuteczniejsza. Najzdrowsza.
13 grudnia 2012, 12:52
sukces.ma.rozmiar.S napisał(a):
MŻ. Najprostsza, najtańsza, najskuteczniejsza. Najzdrowsza.
DOKŁADNIE.
I jesz to na co Ty masz chęć.
13 grudnia 2012, 12:56
Dzięki za rady dziewczyny, zawsze bałam się troche tej MŻ bo wiadomo jak to jest bez sztywno ustalonych reguł ale trzeba ćwiczyć silną wolę i zacząć wreszcie się racjonalnie odżywiać. Tylko jeszcze jedno pytanie, skoro moją całkowita przemiana materii to około 2400kcal to ile jeść ta 1600??
13 grudnia 2012, 13:16
MŻ jesz co chcesz ważne by zdrowo :) Ja bym nie mogła być na diecie i jeść według rozpiski co danego dnia.... przecież nie zawsze mam ochotę i czas by przygotować podane danie :)
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19356
17 grudnia 2012, 11:29
A ja tam nie lubię MŻ dla mnie głód to katorga.Jak się boicie Dukana to SB jest dobra i nie ogranicza ilosci...
