Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Forum zalożone o d jutra start!!!!

dziewczyny, w końcu po miesiącu udało mi się dostać zielony pasek uf, jak mi ulżyło, bo już się bałam, że będzie znów czerwono a jak tam u was?

gratuluje zielonego paseczka ja w tym tyg pierwszy czerwony i mam nadzieje, ze ostatni, jestem przed okresem i jestem opuchnieta i ociazala

 

hej vitalijki  zapraszam was do grupy wsparcia 

Dieta z Vitalią 


może macie ochotę na wspólną zabawę ?? Wspólne wsparcie dzielenie sie doświadczeniami i przedstawieniu swojego menu??? 
Jestem tez na diecie vitalii smacznie dopasowanej z której jestem bardzo zadowolona .
Moze macie jakieś pomysły żeby te nasza dietkę jakoś  umilić. 
Stwórzmy wspólną grupę wsparcia która pomoże nam osiągnąć swój cel.ZAPRASZAM
Pasek wagi
cos tu strasznie pusto ostatnio... jak wam dziewczyny idzie dieta? bo mi nawet nawet, gdybym nie podjadała... wczoraj to już całkiem poszalałam, począwszy od pizzy na śniadanie, a skończywszy na deserze z brzoskwiniami i kawie mrożonej z bitą śmietaną... ale może do piątku się doprowadzę do porządku i osiągnę cel

Faktycznie bardzo ucichł ten wątek.

U mnie dieta nawet ok. Ale nie ustrzegłam się od łakomstwa. Przecież nie byłabym sobą!! Zjadłam trzy czy cztery małe wafelki w czekoladzie... Ale nie macie pojęcia jakie były pyszne!! No cóż, przgrałam ze swoją słabością ale pocieszające jest to, że tylko tyle. Kiedyś nie przestałabym dopóki nie byłoby pusto w pudełku!

Dzisiaj przymierzałam sukienki (szukam na wesele) i ogromną radość sprawiło mi to, że 48 jest za duże i bez problemów wchodzę w 36!!! Jupi!!!

Pasek wagi
no to gratuluję, to duży sukces :) ja sama chciałabym się mieścić bez problemu we wszystkie ciuchy w rozmiarze 36 póki co to jest głównie 38, sporadycznie się uda jakieś 36
Alisson, ale ja mam niecałe 150 cm wzrostu i moje 38 wyglądało dość komicznie. Taka kuleczka - łatwiej przeskoczyć niż obejść . Nic się nie martw, w takim tempie to za kilka tygodni będziemy kupować ten sam rozmiar!! 
Pasek wagi
widzisz, właśnie problem polega na tym, że moje tempo jest właściwie zerowe. Dietę zaczełam 19.04 i ok 11.07 miałam osiągnąć cel, a mamy początek sierpnia a ja nawet nie doszłam do połowy kilogramów, które miałam zrzucić. W tym tempie to może osiągnę to 36 na święta
ja mialam dzis wazenie i znowu ubylo mi0.6 kg

A mam pytanie czy są nakazy bądź zakazy co można pić na tej diecie?

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.