- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Piaseczno
- Liczba postów: 102
14 lutego 2010, 20:03
Forum zalożone o d jutra start!!!!
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
30 maja 2010, 20:34
w końcu zobaczymy zielony pasek (mam nadzieję
)
jak nie to zwariuję! :P
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Tczew
- Liczba postów: 152
2 czerwca 2010, 12:33
Hej dziewczyny, długo nie pisałam, bo miałam jakąś załamkę i w ogóle dieta mi nie szła. Fakt faktem coś tam się pilnowałam ale bardzo mało schudłam. Ale w tym tyg ogarnęłam się i znowu się wzięłam porządnie za dietę, a waga normalnie tak ruszyła, że 1 kg mi zszedł w 3 dni... szok no nie wierzę...
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 462
2 czerwca 2010, 13:08
to super :) oby tak dalej :) ja walczę z wagą, bo w niedziele poszalałam (obiad w restauracji), waga mi podskoczyla, ale w ciagu jednego dnia spadla o 0,5kg i następnego też o tyle. A teraz stoi. Do osiągnięcia celu na ten tydzień brakuje mi 0,4kg, a ważenie już pojutrze....
- Dołączył: 2008-07-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 2172
2 czerwca 2010, 22:19
u mnie to szkoda gadać:( staram się trzymać dietę, zaczęłam biegać a waga stoi:( chyba mam bardzo rozregulowany organizm...
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
3 czerwca 2010, 12:56
olusiaalex nie martw się, ja też miałam tygodniowy przestój. wydaje mi się, że mój organizm musiał się przestawić, że nagle... ćwiczymy
ale jak już ogarnął o co chodzi to regularnie i powoli waga spada, mięśnie się wzmacniają (mniej się męczę przy tych samych ćwiczeniach niż na początku, mogę je wykonywać dokładniej). będzie dobrze, bez paniki proszę
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 462
3 czerwca 2010, 13:07
dziewczyny, sukces :) dzisiaj osiągnęłam wagę jaką powinnam mieć jutro :) teraz tylko to utrzymać do jutrzejszego ważenia (a może nawet trochę jeszcze stracić
) i będzie super :) w końcu trzeba zacząć odrabiać straty i 3 tygodniowy postój!
olusiaalex, nie przejmuj, się, ja też miałam przestój, ale teraz poszło do przodu :) musisz to po prostu przetrzymać i dalej stosować się do diety a będzie dobrze :)
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
3 czerwca 2010, 15:12
A ja już wiem, że jutrzejsze ważenie t bedzie kicha:((( Zawalałam dietkę przez ten tydzień regularnie, a to wszystko przez spóźniającą się @. Eh... aż się boję jutrzejszego dnia, a mój pasek postępu niedług będzie bardziej czerwony niż zielony:)))
- Dołączył: 2008-07-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 2172
3 czerwca 2010, 18:24
mój ciągle jest czerwony:) ale waga zaczęła troszkę spadać. na zielony pasek w sobotę to nie liczę. ważne żeby nie mieć więcej niż 67,5. dzisiaj miałam 67,8 chyba. właśnie zjadłam sobie truskaweczki i już dzisiaj nie chciałabym więcej jeść. jak się trochę przegłodzę to może waga trochę zleci.
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
4 czerwca 2010, 07:18
No i mam za swoje... 0,5 kg w górę:(((( Nie da rady, trzeba wziąść się w garść!!!
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 462
4 czerwca 2010, 10:26
udało mi się osiągnąć cel na ten tydzień :) oby tak dalej
dziewczyny, nie martwcie sie! trzeba tylko dyscypliny i cierpliwości i będą efekty :)