Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zonazofiam

zonazofiam

  • Dołączył: 2009-06-10
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 102

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2010, 20:03

Forum zalożone o d jutra start!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 11:40

a ja z kolei przeżywam ciężki okres z dietkowaniem, waga stoi od 6dni... jakie są sposoby na przyspieszenie metabolizmu :D?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dybczyn

dybczyn

  • Dołączył: 2007-01-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 465

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 11:49

cierpliwośc ... choc mówi się że cwiczenia przyspieszają... jak u mni estoi waga to z reguły wynika z moich grzeszków... czyli tu skubne tak polize... ale od wczoraj mam silne postanowienie poprawy - przynajmniej na jakis czas :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 14:35

mam lekkiego doła, bo idealnie trzymam się zaleceń diety smacznie dopasowanej i ćwiczę ponad godzinę każdego dnia do potu na plecach od 13maja. zwariuję
myslę, że organizm broni się przed spadkiem wagi i zwolnił metabolizm, chcialabym czymś go podkręcić ;-)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasiopeja

Kasiopeja

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 18:56

Lekkajaklen  jeśli ściśle przestrzegasz diety to zobaczysz, że teraz waga stoi w miejscu,
 ale potem poleci szybciutko w dół, a jak masz jakieś wątpliwości to napisz do dietetyka, pewnie wątpliwości rozwieje.
Ja dziś zjadłam pół paczki delicji dajcie mi kopa   .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dybczyn

dybczyn

  • Dołączył: 2007-01-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 465

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 20:30

moze jakies ziółka włączyć? Albo spalacz dodatkowy - chrom?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 20:53

Kasiopeja- karniaki za delicje
dybczyn- zdecydowałam się na czerwoną herbatę, zobaczymy, czy to coś zmieni. czekam na odpowiedź dietetyka, najgorsze, że jutro mam ważenie..
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olusiaalex

olusiaalex

  • Dołączył: 2008-07-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 2172

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 20:55

Kasiopeja KOP KOP!!! ładnie to tak grzeszyć?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magull

magull

  • Dołączył: 2010-04-29
  • Miasto: Mmmm
  • Liczba postów: 1069

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 21:01

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez magull 3 lutego 2011, 09:24

Zdjęcie użytkownika olusiaalex

olusiaalex

  • Dołączył: 2008-07-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 2172

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2010, 23:09

mi w pracy teraz serwuja obiadki, dzisiaj zamiast dwu daniowego obiadu poprosiłam o warzywa gotowane na parze. mniam! jutro zrobie tak samo, bo zawsze na II sniadanie mam jakas surowke. nie wiem czy dalabym rade jesc caly dzien warzywa albo owoce. ja to musze miec troche bialka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dybczyn

dybczyn

  • Dołączył: 2007-01-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 465

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2010, 09:43

Witam porannie!  Hurra - ma 65 !!! Nawet w pasek wpisałam od razu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.