Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

Forum zalożone o d jutra start!!!!

Alisson, u mnie najpierw waga stała, potem pokazała +3kg, a teraz leci na łeb na szyję, 2 tygodnie i -5kg ;) Dziś 106,5kg :)
u mnie kolejna czerwona kartka:((( zalamka!!!
dzięki dziewczyny :) oby było tak jak mówicie...

nie martwcie się, zdarzaja sie skoki wagi, zatrzymania, czesto mialam tak, ze 2 tygodnie nic, a potem nagle 2 kg w dół


Pasek wagi
Mi w tym tyg tylko 300 g w dół poszło, ale zaliczyłam bo na początku miałam duży spadek wagi,
ale muszę się pilnować ostatnio prawie w ogóle nie robię diety .
Pasek wagi

Wiem coś o tym...

ja dziś zawaliłam totalnie:(((

Na dodatek najadłam się słodkości...eh, te weekendy:(((

Pasek wagi
wczoraj spotkalam sie z kumpela ktora schudla z 10kg na pewno i to bez wiekszych staran- bez cwiczen, ograniczyla tylko ilosc posilkow. dlaczego ja tak nie moge?:(
Olusia - pewnie ze mozezs - tylko ja np nie jestem w stanie sama ograniczyc tych posiłkóów.. po 2-3 dniach wracam, do normy... ta dieta troche mi pomaga bo staram sie w tygodniu jej przestrzegac i powoli bo powoli ale efekty sa... ty jak widac tez masz juz calkiem niezly wynik :) Nie poddawaj sie!

ten wynik to jest sprzed SD i osiagniety jakis rok temu, wiec za bardzo nie mam sie z czego cieszyc:( wzielam sie w garsc, nie chce zapeszac ale mam nadzieje ze uda mi sie zgubic chociaz 5kg...

mi waga leci błyskawicznie, ale to pewnie normalny efekt oczyszczenia (jeśli wiecie o co mi chodzi ;) ) zobaczymy co będzie, za 2-3 tyg.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.