© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lipca 2012, 10:02
WITAM WSZYSTKICH.!!
Czy jest jeszcze ktos kto dzisiaj rozpoczyna tą diete?
Pozdrawiam :))
5 lipca 2012, 11:03
Mnie na początku ładnie leciało - po 1 kg tygodniowo, ale potem jak organizm przyzwyczaił się po jakichś trzech tygodniach to przestałam chudnąć planowo i miałam czerwone tygodnie. Wykupiłam w sumie dwa miesiące a potem zrezygnowałam bo nawet kiedy zaznaczałam 0,7 kg na tydzień to nie chudłam tyle. Myślę, że zgubne są zamienniki bo co to za odżywianie jeśli na trzy posiłki można zjeść kanapki. Byłam też zawiedziona bo niektórych produktów nie mogłam jeść, zaznaczałam to a i tak miałam je w planie. Odniosłam wrażenie, że plan jest układany przez komputer i brakuje jednak indywidualnego podejścia.Troszkę schudłam - 4 czy 5 kg w dwa miesiące ale potem już nie trzymałam 1100 kcal i jojo było.Teraz próbuje radzić sobie sama na SB.
Wykupilam ale nie stosowalam, nie podobala mi sie, tez mam wrazenie ze to komputrt uklada te diete :-( 
5 lipca 2012, 11:04
5 lipca 2012, 11:04
17 lipca 2012, 20:01
19 lipca 2012, 11:41
Hej ja od dzis zaczynam te diete. Zobaczymy co ze tego wyjdzie bo przy pracy biurowej to pelno ruchu niestety juz nie mam :(
jednak mam nadzieje ze gdy razem bedziemy sie wspierac to razem damy rade :)
