Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

A u mnie mam 1 kg na tydzień i mam 1300 kcal, może dlatego, że nie ćwiczę... muszę się w końcu zebrać i ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu... jest taki mały problem jak przychodzi co do czego to nie mam siły, wieczór to jedyny moment kiedy mogę poczytać, pozaglądać na vitalię, wypić herbatkę na spokojnie i jak sobie pomyślę, że mam z tego wszystkiego zrezygnować... nie mówiąc o tym, że mój synuś wykańcza mamusię, jak był chory przyzwyczaiłam go do noszenia i nie ma innej opcji, jeszcze trzeba tańczyć i robić hopsia hopsia, a on waży bagatela 10,6 kg a ma 6,5 miesiąca... jest co dźwigać...
Ale muszę się zebrać, dziewczynuy chyba potrzebuję kopniaka...

Oj kochana takie hopsia hopsia to tez spalanie kalorii zwlaszcza przy takim malym klocuszku;) moja mala ma 11 miesiecy i wazy 10 kg ;) hehe ale w koncu to dziewczyna to musi trzymac linie:)

ja jezdze 3 razy w tygodniu na rowerku:)i czasami jak na niego wsiade to po 5 minutach mam dosc i plakac mi sie chce ale jade dalej ledwo dysze ale mowie sobie nie dam sie nie dam sie temu paskudnemu leniowi!!!muszy byc piekna i szczupla!!! juz tak nie wiele zostalo....sprobuj sobie tak mowic bo i ty masz juz za soba kawal roboty i naprawde niewiele ci zostalo!!!JESTEM Z TOBA!!! a z reszta zeby nie bylo ja dzisiaj podzeralam;) mam nadzije ze lepiej sie poczulas;) hehe:) dobrze wiedzic ze nie tylko samej sobie jest ciezko:)Buziaczki:* muuuuua:*)

 

Dziękuję... postaram się przezwyciężyć lenia :)

nie wiem moze jak tak bedzie latwiej dla ciebie to rob jak ja....ja w sobote pozwalam sobie wciagnac cos niedozwolonego a pozniej caly tydzien jestem grzeczna zeby znowu w sobote moc sobie pofolgowac;)

Witam!!!

Mama - doczytalam ze duzp ci zeszlo w pierwszym tyg na tej diecie :) to chyba tak jak u mnie bedzie bo ja dzis mam 3 dzien SD i juz mam 2,1 kg za soba i tez mam 1900kcal takze jestem jak narazie bardzo zadowolona jedzonko pyszne najadam sie wiec czego chceic wiecej ...

A mam pytanko jeszcze do Was - bo czasami mam w jadlospisie na obiad dwa posilki zupe i drugie mam jesc oba po trochu czy wybrac jeden z nich ?????

jak sa podane dwa dania to masz jesc oby dwa;)

dzieki wielkie :)

cześć dziewczynki:) zaczełam dietę od 1 stycznia(postanowienie na nowy rok) chce schudnąc do 58 narazie sie ejszcze nie wazylam chociaz nie powiem korci bardzo:) ogolnie jestem bardzo zadowolona moze nareszcie znalazlam sposob na zycie:) mam dziennie ok 1000-1050kalorii chce zrzucac ok 1 tygodniowo nie powiem czesto wymieniam posiłki bo nie zawsze mam na coś ochote i cos mi pasuje w przepisie:) ale dania są wyjatkowo dobre. Mam plan jak narazie rozpisany do 10 stycznia mam do Was takie pytanie kiedy dostane na kolejny tydzien rozpiske(pisalam do dietetyczki dzisiaj ale to pewnie potrwa do 3 dni a chce znac odpowiedz szybciej) martwie sie ze dostane plan dopiero w neidziele a wtedy neiwiele kupie... a w poniedzialek od rana uczelnia więc tez odpada. Czy myślicie ze dostane nowy plan do sobot? z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam Was:)

Zależy kiedy masz dzień ważenia, ja mam ważenie w czwartek, rano wpisuję wagę, a wieczorem mam plan na następny tydzień... powodzenia

HEY JA DIETE ZACZYNAM OD CZWARTKU MATRWIE SIE TYLKO ZE BEDE GLODNA;-(((
TAK PRZEZ TE SWIETA ROZEPCHALAM SOBIE ZOLADEK ZE TROCHE SIE OBAWIAM
ALE Z DROGIEJ STRONY JESTEM OPTYMISTYCZNIE NASTAWIONA WIERZE ZE TYM RAZEM MI SIE UDA