- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
21 września 2009, 18:19
Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
- Dołączył: 2009-10-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 163
10 listopada 2009, 23:06
Magdzika moja dietetyczka poradziła mi po fitnesie zjeśc troche twarogu z np owocami lub jogurt z owocami.
Atsok dieta raczej sklada się z ryb i drobiu, jeszcze nie mialam zadnego dania z wolowiny, wieprzowiny czy tez nawet cieleciny. A nawet jesli sa takie potrawy to mozna wymienic. Aa...bywaja kanapki z podsuszana kiełbasa ale to mozna zamienic tak jak pisalam.
- Dołączył: 2006-07-16
- Miasto: Bielsk Podlaski
- Liczba postów: 34
11 listopada 2009, 19:53
a ja dziś miałam niespodziewanych gości, ale nie tknełam ani słodyczy ani obiadku z poza diety ............... choć niektórym bardzo ciężko przetłumaczyć, dziękuje nie jem słodyczy!!!!!!!!!!!!!!!! ominełam też dziś II śniadanie i lunch, bo szykowałam jedzenie dla gości .......................... a miał to być wolny dzień...........
- Dołączył: 2009-05-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 34
12 listopada 2009, 13:32
kierda1984 - bardzo Ci dziękuję za radę. Też pisałam do swojej dietetyczki, ale od poniedziałku nie odpisuje. Teraz, dzięki Tobie, będę wiedziała co zrobić.
- Dołączył: 2009-10-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 163
12 listopada 2009, 17:13
> kierda1984 - bardzo Ci dziękuję za radę. Też
> pisałam do swojej dietetyczki, ale od poniedziałku
> nie odpisuje. Teraz, dzięki Tobie, będę wiedziała
> co zrobić.
tylko pamiętaj by była to wersja chuda twarogu ;)
- Dołączył: 2006-06-25
- Miasto: Wellington
- Liczba postów: 400
13 listopada 2009, 08:05
A u mnie wzrost wagi

No ale obżarstwo i okres robią swoje

Od dziś zobowiązuję się uroczyście jeść dietetycznie, bo inaczej ta dieta będzie się za mną ciągnąć lataaami.
Składam więc przysięgę silnej i niezłomnej woli

Może ktoś z grzeszkami na sumieniu też się do mnie przyłączy?
Maggy witaj, ja właśnie dziś dostałam czerwoną kartkę
13 listopada 2009, 08:49
Witam Was
Mi sie dzisiaj tez oberwalo

czerwona kartka, jak nic

Od przedwczoraj jestem juz ale grzeczna

Nie ma to ze, boli, nie bedzie juz wiecej czerwonych kartek, trzymamy sie ladnie dietki. W koncu chcemy osiagnac cel, co nie


Dlatego przylaczam sie chetnie do przysiegi

Powodzenia przez caly weekend ( wtedy pokusy czekaja !!)
Milego weekendu Wam zycze, napewno jeszcze tu lukne

- Dołączył: 2006-06-25
- Miasto: Wellington
- Liczba postów: 400
14 listopada 2009, 09:36
Oj tak

weekendy są zawsze ciężkie i wcześniej przymykałam oko na jeden czy dwa niedietkowe posiłki. Ale teraz nie odejdę od diety nawet na krok. Bo zaczyna się od małego grzeszku a kończy na wcinaniu żelek i czipsów

Wczoraj mnie bardzo korciło, ochotę miałam na słodkie że hej ale nie dałam się i dziś wstałam szczęśliwa i zadowolona

Do tego pięknie świeci słonko więc miło będzie sprzątać chałupkę ;)
14 listopada 2009, 20:32
a ja zjadłam jedno lu go ;d ale nie mam ochoty na więcej ;] tylko na jakiś dobry sok :]
- Dołączył: 2009-05-30
- Miasto:
- Liczba postów: 301
15 listopada 2009, 16:44
--
Edytowany przez nuanna 31 stycznia 2011, 12:49