Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

elusive u mnie podniesli ilość kalorii przez pomyłkę, bo byłam na diecie SD od listopada do połowy stycznia, potem z barku kaski nie wykupiłam dalej diety, ale coś tam chudłam i teraz znowu wykupiłam dietę, tyle, że oni zwiększyli mi kalorie bo ćwiczę, no to spoko, ale liczą mi kalorie dla wagi początkowej 88 kg, a ja ważę już 74,5 kg... czekam na zmianę planu diety, bo przy tej wadze muszę mieć zdecydowanie mniej  kalorii :)

mniam herbatka z żurawin brzmi smakowo ;-) ciekawe gdzie można taką nabyć hmmmm

można wybrać czy gotujesz słabo, średnio czy dobrze, no i czy jadasz większość w domu czy po za domem :)

Dobranoc dziewczyny, lecę pod prysznic i spać jutro ciężki dzień...

to może lepiej nie przyznawać się do ćwiczeń, żeby nie szaleli z ta ilością kalorii....

Wpadlam tylko przywitac nowe dziewczyny i sie pozegnac. Ide spac, bo zasypian na siedzaco a jutro znowu musze wstac wczesniej wyprawic corke na lodowisko

 

Dobranoc

zaraz mnie krew zaleje!

pisze od nowa bo mi sie skasowal wielki post!

misiaiviki to lekarstwo to ZnO,zakladasz je na 3 miesiace. Tlenek cynku wykazuje szereg właściwości sprzyjajacych cofnieciu sie procesu prochnicowego w dnie ubytku dzieki czemu unikasz leczenia kanalowego.  i tutaj wszystko mi sie nie zgadza, bo przeciez dr w Irl powiedzial Ci ze masz w kanale narzedzie kanalowe wiec zastanawiam sie kto klamal? 

Czy lekarka z Pl  ktora obnazyla Ci miazge, udroznila kanal, zlamala narzedzie i zalozyla idiotycznie tlenek na to? czy dr w Irl ktory nie wiedzial jak sie za to zabrac wiec wolal wyrwac zeba...

Tak czy siak, ktos tu Cie oszukal, a do tego musze Cie zmartwic ale takie narzedzia sie wyjmuje specjalnymi do tego narzedziami, opracowuje kanal, wypelnia, potem podklad, wypelnienie ubytku i finito.

Przykro mi,ze tak zle trafilas....

Ja dzisiaj jestem po 1wszym dniu! hmmm....wszystko smaczne, super ale jestem glodna bardzo!

A co do posilkow to jak tylko dostalam jadlospis to od razu pozmienialam sobie, do tego obiad wyliczylam w indexie i zupelnie inny zjadalam!

no nic sorry,za esej!

Milego wieczoru!

witam dziewczynki

właśnie siedze w pracy i ssie mnie w żełądku, głodna jestem ale pora karmienia jeszcze nie przyszła

nie mogę ustalić sobie takich godzin jak by były zalecane, w pracy jestem do 15-tej a mnie obiad trzeba by było zjeść około 14-tej lub 15-tej a ja dopiero o 16-tej jestem w domu i mogę zabrać się za jakies gotowanie, więc godziny śniadań musze przesunąć

byle do niedzieli czeka mnie wtedy kolejny pomiar, ciekawe jak minął ten tydzień

wczoraj byłam silna, przeszłam koło słodyczy i nie kupując nic, jestem dumna z siebie

hej

dziś mi się troszkę humor poprawił bo wczora waga cały czas wskazywała 83,9 i się wytraszyłam! ale koleżanka powyżej mówiła że to może byc spowodowane @, więc.chyba rzeczywiście miała rację, ale dziś wstałam i zwżyłam się i.... 83,0 wyskoczyło. aż mi kamień z serca spadł :) mam nadzeję, że do koca tygodnia spadnę do 82. :D chciałabym.. kurcze zazdroszczę wam takich spdków wagi, ale wiem że nic za darmo, już bym chciała stanąc na wadze i zoaczy przynajmniej 70kg. bo 67 to już bybyło super! ale trzea czasu, czasu i jeszzcze raz czasu no i oczywiście dużo wytrwałości i pracy. droga stoi otowrem mam nadzieję że tylko tego nie zmarnuje.

na śniadani miałam maślankę truskawkową z grahamką - blee. wole normalną maślanke. jakoś nie podchodzi mi takie jedzenie. :|

ale na II śniadanko mam taki koktajl z czarnych jagód, ale kupiłam taką mieszankę z jagodami i truskawkami bo jak zwykle nic u mnie w sklepie nie ma.  mam nadzieje że będzie dobre. bo zostanawam sie czy nie zmienic na truskawki.

na obiad Frosta- danie nasi goreng-ciekawa jestem jak to smakuje

no i na wieczór sałatka z kukurydzą i pomidorami.

hmm.. ale się rozpisałam.

to ja już lecę, muszę wracac do nauki. 3majcie kciuki za mnie- jutro ważny egzamin mam jak go zdam to mogę powiedziec że I semestr już za mną. :) ale będzie ciężko.. dużo osób nie zdaje.. ;(