Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

elusive  witamy :) Z tego co pamiętam jak wpłacisz pieniążki za dietkę musisz zrobić ustawienia diety i wtedy pada pytanie od kiedy chcesz zacząć dietę, najbliższy termin to jest po trzech dniach od ustawień diety, oczywiście można zaznaczyć późniejszy termin, ale ile późniejszy to nie wiem... najlepiej wyślij maila do serwisu Vitalii z zapytaniem czy możesz zamówić teraz a pierwszy dzień diety mieć po 10 marca :)

dzięki za odpowiedź Martusia, zatem musze chyba poczekać aż wrócę z tego nieszczęsnego szpitala ....... o boszeeeeeeeeeeeeeee to pewnie jeszcze 3 tyg czekania a ja już bym chciała

a ja dzisiaj na obiad miałam kurczaka z młodą marchewką i zupę koperkowo-ogórkową (pycha) ale musiałam trochę pozmniejszać ilość składników, bo przez pomyłkę vitalii mam dietę ustawioną na 1600 kcal, a powinnam mieć mniej, poprzednim razem miałam 1200 do 1300, a przecież schudłam 14 kg, dla równowagi zaczęłam ćwiczyć, więc myślę, że te 1300 będzie ok :)
A kolacja kanapka z tuńczykiem, też pychotka :)

ewcia a ta sałatka bardzo dobra, też ją miałam, szkoda że tylko raz :)

Jesteście na prawdę bardzo miłe, Madziu tak zrobie napisze @ może uzyskam jakąś podpowiedź z serwisu

a zapytam z ciekawości dlaczego podnoszą Wam te ilości kalorii skoro wcześniej miałyście mniej a nadal jesteście na etapie "zrzucania" ?

jestem tu świeża w tych sprawach więc wybaczcie jeśli czasem zadam głupawe pytanie

witaj elusive .... ja jak zakupilam deiete to 2 dni czekalam na plan ... zaznaczylam co lubie czego nie lubie i jak narazie mam spoko dania ... kanapeczki sa super ... maja fajne i ciekawe polaczenia, takze nie jest nudno .. mi juz minal 2 tydz na SD ... i jestem bardzo zadowolona.

 

sabcia pij herbate z zurawin ... pomoze Ci pozbyc sie zbednej wody w organizmie i nie bedziesz sie czula jak balon ... wspolczuje Ci ... ostatni moj @ ( ponad rok temu )trwal 1,5 m-ca i myslalam ze kota dostane :o) no ale to juz przeszlosc ...

 

mam nadzieje ze ta salatke z ananasa i fasolki bede mialam wiecej razy :o) byla super

 

dzieki sabcia za rade co do kury z selerem ...

a wybiera sie tam funkcje samodzielne gotowanie albo zestaw "do pracy"? sporo czasu spędzam poza domem i zastanawiam się czy dużo czasu pochłonie mi przygotowanie posiłków