Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Vitalii a wegetarianizm?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:08

Witam.
Nigdy nie stosowałam diety Vitalii i nie mam pojęcia, jak działa wymienianie posiłków itd. Czy będąc wegetarianką (nie jem mięsa i ryb) istnieje opcja stosowania diety Vitalli czy wszystkie z nich są przeznaczone dla mięsożernych? ;)
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:29

Był już taki wątek i ktoś sie burzył, że nie ma dla wegetarian diety....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlanLi

BlanLi

  • Dołączył: 2011-06-11
  • Miasto: Radzyń Chełmiński
  • Liczba postów: 799

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:31

Przed dietą robisz jakby ankietę i tam wpisujesz ile ma być posiłków czy jesteś wegetarianką itp. Twoja dieta jest zatem ułożona pod tym kątem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88316

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:33

Hej kochana!
Więc ja Ci powiem, ja nie znoszę mięsa, wędlin, niczego,
ryb też nie, warzyw też no ale tam.
I mi się udało ułożyć menu tak, że może raz w tygodniu miałam jakąś rybkę,
no to wtedy nie jadłam rzecz jasna ;-)
Posiłki zawsze można wymienić, ale wykluczyć można też wykluczyć produkty z diety,
jest ich chyba z 10, rodzaj mięsa wcześniej też możesz wyrzucić,
i wychodzi to całkiem spoko, ja miałam program na 3 miesiące.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika maweave

maweave

  • Dołączył: 2010-10-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1415

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:34

Jakaś wegetarianka kiedyś tu kupiła dietę i pamiętam, że zakładała wątek z pretensjami(?). Ktoś z adminów chyba jej odpisał wtedy, że nie ma diety przygotowanej pod wegetarian.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 21:40

Intensive

przejrzałam Twój pamiętnik i Twoje foto menu

masz urozmaiconą dietę, jesz ok ilościowo i jakościowo

zasadniczo powinnaś chudnąć

chyba sama sobie najlepiej ułożysz menu

tu masz trochę fajnych przepisów

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/47/topicid/63669/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Limonee

Limonee

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 22:02

Na stronie w "Jak działają diety" jest informacja:
"Stworzenie odpowiednio zbilansowanej diety wymaga wykorzystania wszystkich rodzajów składników odżywczych, obecnych w piramidzie żywieniowej. Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, skontaktuj się z naszym działem pomocy."
Czyli wykluczenie mięsa i ryb raczej w grę nie wchodzi. I osobiście uważam, że załatwienie tego wymianą posiłków, zwłaszcza w przypadku dań obiadowych będzie ciężkie
Zdjęcie użytkownika martynazbielska

martynazbielska

  • Dołączył: 2011-07-15
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2012, 23:10

Mam ten sam problem:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Intensive

Intensive

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Gdzieś
  • Liczba postów: 3828

Zobacz posty Użytkownika

25 czerwca 2012, 08:19

@olgafigmat,  to stary pamiętnik, dawno tu nie zaglądałam i powiedzmy, że mam problem z tym, żeby na nowo się ogarnąć. ;)

Hm, to już nie wiem. Cancri mówi, że się da, Limonee, że nie...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.