Temat: 12.06. Vitalekka - damy radę!!!!

Hej:)

Dziekuje Wam za mile przywitanie mnie:) Dzis dostalam moj pierwszy plan diety i musze powiedziec ze mi sie podoba. Jedyne, co mnie niepokoi... to ilosc kalorii przewidzianej na kazdy dzien... mam pytanie: Czy ilosc kalorii w kazdym tygodni bedzie zmniejszana?? Myslalam, ze dostane max 1000-1200 a tu....zonk: 1600-1800!!!

hej. też tak mam. pierwsze 3 tygodnie miałam 1600-1900. teraz  mam 4 tydzień i kcal 1600-1800. Pisałam do dietetyczki i mówiła, że taką dawkę mi ustaliła:) to jest fajne, bo chudniesz choć się nie głodzisz:)

Hej. Czy to oznacza, ze ta ilosc kalorii nigdy nie bedzie spadac?? Kurcze mam nadzieje ze sie myle. Bo waga na poczatku bedzie spadala, a potem sie moze zatrzymac...Choc w sumie ja na pewno nie zjem wszystkiego co pisze bo np nie zamierzam pic zadnych sokow owocowych tylko wode i herbate zielona. I kilka dodatkow tez sobie podaruje tylko z tego powodu ze za nimi nie przepadam. Mysle, ze kazdy wjakis sposob modyfikuje sobie te diete zgodnie z wlasnymi potrzebami.

wydaje mi się, ze będą maleć:)

Szukasz motywacji? 

hej laseczki, jak wam idzie? u mnie hmm bardzo powoli, staram się być rozsądna, jednak nie zawsze mi wychodzi, po weekendzie nawet nie wchodzę na wagę, był grill, kiełbaska, winko i te klimaty. od poniedziałku rozsądek powrócił, więc trzymam dietkę i marudzę hehe