Temat: Smacznie dopasowana - 13.05.2012

Od dzisiaj zaczynam moja dietkę smacznie dopasowaną  mam nadzieję ze 13 w dacie przyniesie mi szczeście i uda mi się osiagnąć mój cel czyli ze pewnego pieknego dnia stanę na wagę i zobaczę 12 kg mniej niż teraz :) może Ktoś będzie chetny żeby do mnie dołączyć ?:)

cześć wszystkim:) jak samopoczucie dziś?
hej. Mecz był super oby tak grali w sobote. Moje samopoczucie do bani, bo drugi dzień z rzędu wstałam nie wyspana, a do tego nie mam możliwości reguralnego jedzenia przez co opuszczam posiłki, a to powoduje u mnie mega zmęczenie.
a jak wasza dietka?bo moja w daleko daleko:)
nooo, co wy??!! odpuszczacie?? Ja od poniedziałku dobrze trzymam się diety (po tej nieszczęsnej niedzieli muszę nadrobić zaległości)
Pasek wagi
ja sie starałam ale mi nie wychodzi,
Ja nie odpuszczam, tylko na 5 zaplanowanych posiłków udaje mi się zjeść 3 
Ja tez mam problemy z trzymaniem sie 5 posiłków tzn. jem tyle ale czasem jest to niemożliwe .Dzisiaj obiad wszamałam po 17
Ale głodu wcale się już nie czuję i nie ciągnie do słodyczy Ciężej czasem odmówić wina czy kielicha ale chyba idzie mi dobrze
Mnie dalej ciągnie do czipsów, ale dam radę i się im nie oprę a co jestem silną kobietą i wszystkim to udowodnię 
no, mi ciężko oprzeć się tym ciasteczkom owsianym co je ostatnio kupiłam i podjadam ciut (ale naprawdę ciut- np. mini-gryzka ze 2 razy w ciągu dnia), a dziś mi się np pozajączkowało i  kolację zjadłam na przekąskę, a pózniej już nic nie jadłam, ale piję już trzecią kawę (oczywiście czarną bez cukru... o dziwo nawet mi smakuje), bo muliło dziś po południu straszecznie, a teraz to mi się nocne posiedzenie szykuje- piszę pracę (licencjat), mam +/- niecałą połowę, a termin składania prac to 25.06 (!!!). Życzcie mi powodzenia
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.