Temat: Smacznie dopasowana - 13.05.2012

Od dzisiaj zaczynam moja dietkę smacznie dopasowaną  mam nadzieję ze 13 w dacie przyniesie mi szczeście i uda mi się osiagnąć mój cel czyli ze pewnego pieknego dnia stanę na wagę i zobaczę 12 kg mniej niż teraz :) może Ktoś będzie chetny żeby do mnie dołączyć ?:)

ami - jak mi jest smutno to tak na prawdę nic mi nie pomaga. Jedyne co mi przychodzi do głowy to to, że jeśli Ci smutno w związku z dietą, to trzymaj się dzielnie i przetrwaj ten zły moment, potem będzie lepiej :)
Pasek wagi
Oj, Ami, nie łam się! Alkohol zatrzymuje wodę - ja już to też przerabiałam.. Waga wróci na stare tory, tylko pij dużo wody mineralnej. Wszystko jest dla ludzi, tylko w małych ilościach :) Zrób sobie dziś długi spacer, pij wodę i herbatę czerwoną. Wieczorem relaksacyjna kąpiel i wyśpij sie - sen odchudza. Zobaczysz, że jutro będzie mniej na wadze :)
Ami a po następne waga w ciągu dnia może wahać się w granicach 2 kg wiec głowa do góry
dziękuje wam :* ide sprzatac tylko zjem zupe 260g:)
dziewczyny ja spadam. wyjeżdżam na długi weekend więc nie będę zaglądać. Trzymajcie się dzielnie i dietkujcie jak Vitalia nakazała :)
Pasek wagi
ale masz fajnie, a gdzie jedziesz?
Hej dziewczyny ! Mnie też kusi żeby stanąć na wagę ale walczę z tym jak tylko mogę :P Dzisiaj ominełam obiagd gdyż po prostu nie mialam czasu zeby go zjesc a teraz nie wiem ... dodam jedno kiwi wiecej do podwieczorku i dalej jedziem zgodnie z jadłospisem . Ale powiem wam ,że mimo tego nawet nie czułąm się głodna
A powiedzcie mi jak macie rozłożone posiłki (w tygodniu) i mniej więcej o której godzinie je jecie?
hej, jeszcze na chwile wpadłam. 

ami - jadę do spa z mamą :) Planowałyśmy to od dawna, kupiłam kupon na gruponie i śmigamy się zrelaksować.

co do posiłków, to ja mam ich 5
6.30 / 9.30 / 12.30 / 15.30 / 18.30 lub później, bo daleka droga do domu
Pasek wagi

to super bawcie sie dobrze odpoczywajcie i relaksujcie:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.