- Dołączył: 2006-12-17
- Miasto:
- Liczba postów: 10
13 maja 2012, 12:11
Od dzisiaj zaczynam moja dietkę smacznie dopasowaną
mam nadzieję ze 13 w dacie przyniesie mi szczeście i uda mi się osiagnąć mój cel czyli ze pewnego pieknego dnia stanę na wagę i zobaczę 12 kg mniej niż teraz :) może Ktoś będzie chetny żeby do mnie dołączyć ?:)
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
6 czerwca 2012, 12:28
ami - jak mi jest smutno to tak na prawdę nic mi nie pomaga. Jedyne co mi przychodzi do głowy to to, że jeśli Ci smutno w związku z dietą, to trzymaj się dzielnie i przetrwaj ten zły moment, potem będzie lepiej :)
- Dołączył: 2009-04-23
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 383
6 czerwca 2012, 14:02
Oj, Ami, nie łam się! Alkohol zatrzymuje wodę - ja już to też przerabiałam.. Waga wróci na stare tory, tylko pij dużo wody mineralnej. Wszystko jest dla ludzi, tylko w małych ilościach :) Zrób sobie dziś długi spacer, pij wodę i herbatę czerwoną. Wieczorem relaksacyjna kąpiel i wyśpij sie - sen odchudza. Zobaczysz, że jutro będzie mniej na wadze :)
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
6 czerwca 2012, 14:25
Ami a po następne waga w ciągu dnia może wahać się w granicach 2 kg wiec głowa do góry
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Toboły
- Liczba postów: 256
6 czerwca 2012, 14:38
dziękuje wam :* ide sprzatac tylko zjem zupe 260g:)
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
6 czerwca 2012, 15:14
dziewczyny ja spadam. wyjeżdżam na długi weekend więc nie będę zaglądać. Trzymajcie się dzielnie i dietkujcie jak Vitalia nakazała :)
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Toboły
- Liczba postów: 256
6 czerwca 2012, 16:07
ale masz fajnie, a gdzie jedziesz?
- Dołączył: 2012-05-02
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 80
6 czerwca 2012, 18:12
Hej dziewczyny !
![]()
Mnie też kusi żeby stanąć na wagę ale walczę z tym jak tylko mogę :P Dzisiaj ominełam obiagd gdyż po prostu nie mialam czasu zeby go zjesc a teraz nie wiem ... dodam jedno kiwi wiecej do podwieczorku i dalej jedziem zgodnie z jadłospisem . Ale powiem wam ,że mimo tego nawet nie czułąm się głodna
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
6 czerwca 2012, 19:30
A powiedzcie mi jak macie rozłożone posiłki (w tygodniu) i mniej więcej o której godzinie je jecie?
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
6 czerwca 2012, 20:17
hej, jeszcze na chwile wpadłam.
ami - jadę do spa z mamą :) Planowałyśmy to od dawna, kupiłam kupon na gruponie i śmigamy się zrelaksować.
co do posiłków, to ja mam ich 5
6.30 / 9.30 / 12.30 / 15.30 / 18.30 lub później, bo daleka droga do domu
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Toboły
- Liczba postów: 256
6 czerwca 2012, 22:20
to super bawcie sie dobrze odpoczywajcie i relaksujcie:)