Temat: zastanawiam się nad wykupieniem diety Vitalii.

ja właśnie wykupiłam na miesiąc program + dieta i fitness i motywacje bo też już nic na mnie nie działa może razem zaczniemy? ja zaczynam od niedzieli:) jak coś to pisz na priv;)

Hej, ja mam dietę siła błonnika + fitness. I dieta jestem zachwycona!!! natomiast fitness jest okropny zupełnie odradzam. Na diecie robie zakupy raz w tygodniu dokładnie z planu  ( jasne , ze się czasem coś tam zmienia) ale jak się mniej więcej trzymasz to kilogramy fajnie spadają. Mój mąż ma smacznie dopasowana i tez mi się przepisy podobają. Śmiało mogę polecać same diety, w każdym razie mi odpowiada taka forma bo nie muszę kombinować co tu zrobić do jedzenia tylko od śniadania do kolacji wszystko przemyślane. A fitness to porażka zupełna, właściwie 15 minut to bieganie reszta jakieś dziadowe ćwiczonka obciążające kręgosłup. Jakby co to pisz śmiało na priva :)

Hejka. Ja się właśne zdecydowałam wykupić dietkę dla serca.
Jadłospis dostanę na poniedziałek, więc od wtorku zacznę..
Zobaczymy co to będzie. Póki co na próbę wzięłam na 1 miesiąc.

Przeszłam Smacznie Dopasowaną, chwilę byłam na Sile błonnika a teraz, po osiągnięciu wymarzonej wagi jestem na Trzymaj Wagę.

Ja też zastanawiam się właśnie nad kupieniem takiej diety zrobionej przez dietetyka, ale np. mam 1/3 jajka zjeść a resztę wyrzucić?

Póki co próbuję swoich sił:
- nie jem słodyczy,
- nie jem od 19,
- staram się jeść zdrowe rzeczy, owoce, warzywa, musli itp.
- na fitness chodzę albo biegam tak do 3x w tygodniu po 1h,
- jem chrom.
Myślicie, że uda mi się schudnąć? Już drugi tydzień tak próbuję i póki co 1 kg schudłam, a chcę jeszcze z 9 kg.

Witam
Ja kupiłam dietę na miesiąc, dzisiaj mam dostać jadłospis. Kiedyś potrafiłam się odchudzić a teraz jakoś nie wychodzi. Wręcz przeciwnie, efekt jest odwrotny :( Brakuje mi organizacji i samodyscypliny no i oczywiście samozaparcia.
Może teraz się uda, och chciałabym, 2 kartony ciuchów czekają w pawlaczu odłożone na lepsze czasy - tzn takie kiedy mi się uda ;D
Pozdrawiam wszystkich

Witajcie. Ja też zastanawiam się nad kupnem diety. Z testu wyszła mi dieta "Siła błonnika". Nie potrzebuje jakoś bardzo schudnąć, planuje około 8 kg - może się to jednak zmienić, zależy jak będę zadowolona ze swojej sylwetki, bo może mi też 5 kg wystarczyć. Obawiam się jednak, że nie dam rady z przygotowaniem wszystkich posiłków, że będę głodna lub jadłospisy kompletnie nie będą mi odpowiadać smakowo.

Ja wlasnie pare dni temu kupilam diete dopasowana i od jutra zaczynam ;) Z tego co widzialam bardzo fajne przepisy sa i nie musze sie zastanawiac co ugotowac czy zrobic do jedzenia. Do tego wszystkie potzrebne witaminy sa dostarczane - o czym nie mozna powiedziec jak sie robi diete na wlasna reke ;)