Temat: Zbyt mało kcal od dietetyka?

Dlaczego za mało? W sam raz.

Mnie się też wydaje że mało... przecież nie masz nie wiem jakiej nadwagi, w dodatku będziesz miała fitness.

Nie potrzebnie wydałaś kasę na dietetyka. Wystaczy że będziesz się zdrowo odżywiała tzn. z umiarem i ćwiczyła. Nie wpadłabyś na to sama?

umarłabym z głodu. a ile wg dietetyka masz chudnąć tygodniowo?

Żeby chudnąc trzeba przecież dostarczać mniej kalorii niż sie zużywa. Myśle ze to w sam raz.

To nie kwestia pomysłu, ale motywacji. Wydałam 170 zł (dieta, motywacja, fitness) Płacę za to i zależy mi, żeby wreszcie mi się udało. Widziałam efekty, kiedy zaczynałam z wagą 70 kg. Pierwsze 12 kg schudłam w taki sam sposób, jednak późnej przestałam korzystać z diety vitalii i mam 4 kg ekstra. To poprostu mój sposób. Dostaję plan, zapisuję w PDF-ie na kompie i mam gotowy jadłospis. Uczę się, jak dobrze jeść

0,8 kg

kiedys tez mnie to zdziwilo ale jestes juz kolejna osoba ktora wyszla od dietyka z takim z takim wyznacznikiem kalorycznym wiec to chyba normalne :)

To nie lepiej kupić sobie super kiecke o 2 razmiary za małą i w ten sposób sie zmotywować?

w jakis sposob to motywuje ale wyznaczniki jako porady ludzi majacych o diecie duzo pojecia sa dla nas najcenniejsze :)