© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 stycznia 2012, 10:28
Wykupiłam 3-miesięczny abonament na smacznie dopasowaną i fat free. Startuję w poniedziałek 30-go może ktoś się dołączy? Razem będzie raźniej. Już nie mogę się doczekać mojego menu, ciekawe jaki limit kaloryczny mi ustalą. Zaznaczyłąm że chcę chudnąć 1kg tygodniowo. Pozdrawiam 29 stycznia 2012, 16:36
29 stycznia 2012, 16:50
29 stycznia 2012, 16:52
mozna tez zamienic na sok marchwiowy tylko jaki ?taki w kartoniku?bo nie mam pojecia czy nie jest on dosladzany ten bym mogla pic a robic samej mi sie nie chce za bardzo
29 stycznia 2012, 17:58
29 stycznia 2012, 19:31
29 stycznia 2012, 19:50
29 stycznia 2012, 20:11
29 stycznia 2012, 20:33
Dziewczyny, a możecie mi napisać czy można utworzyć listę zakupów na cały tydzień? Tzn pójść do sklepu raz,a porządnie, dokupić tylko wodę i herbaty i mieć spokój? :) Ja się przymierzam do zakupienia diety, narazie spróbuję na miesiąc, jak wytrzymam, to wykupię na dłużej. Co do fitness to od poniedziałku zaczynam Sylwetkę360, mam już plan na nast. tydzień, wczoraj po pracy spróbowałam porobić pierwszy dzień ćwiczeń i myślę, że łatwo nie będzie :)
29 stycznia 2012, 22:04
