Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

axnxkxax napisał(a):

mam być może głupie pytanie ale nie znalazłam nigdzie
 Frosta  - Danie Paella , tradycyjne danie hiszpańskie,
mogę zamiast tego użyć mieszanki biedronkowej "Mroźna
- warzywa po grecku" ? i czy muszę to gdzieś zaznaczyć,
zmieniłam?

Mrożoną Paellę tylko innej firmy możesz kupić w Lidlu. Mają bardzo podobny skład: ryż, kurczak, owoce morza i warzywa.

Torino napisał(a):

Polaszea kiedy zmieniałaś ich ilość w diecie?? Za
zmieniłam w czwartek jak tylko dostałam dietę i
mi się, że aktualizacja będzie widoczna od 9 stycznia.
tymczasem ja wciąż w diecie mam 4 posiłki do końca
Gdzie mój piąty??

Nie pamiętam w jaki dzień zmieniłam ale następny plan posiłków jaki otrzymałam czyli od poniedziałku do niedzieli tą zmianę już obejmował.

polaszea napisał(a):

axnxkxax napisał(a):mam być może głupie pytanie ale nie
nigdzie Frosta  - Danie Paella , tradycyjne danie
zamiast tego użyć mieszanki biedronkowej "Mroźna-
po grecku" ? i czy muszę to gdzieś
Paellę tylko innej firmy możesz kupić w Lidlu. Mają
podobny skład: ryż, kurczak, owoce morza i warzywa.


o w takim razie jutro przed obiadem wybiorę się do lidla - dziękuję ! :)
Od soboty do wtorku spadłam na wadze 0,8 kg - właśnie się zważyłam.
Jak tak dalej pójdzie to cel osiągnę w lutym a nie w kwietniu :))
Znajac życie później spadki wagi będą mniejsze i się uśredni, ale póki co tak duże spadki bardzo motywują :)
Jak szaleć to szaleć, cel określony na 65 kg zmieniłam na 62!
Ciekawe czy się uda :)

62kg - taka mi wychodzi masa ciała normalna w kalkulatorach przy 174cm wzrostu.
Liczyłyście to sobie?
Ja sobie to liczyłam wielokrotnie i co kalkulator to inny wynik. Tu na stronce także liczyłam, no i w wadze wg  Lorenza mam mieć 55 kg a wg Broca 51 kg. Rozpiętość 4 kg przy wzroście 160 cm to trochę sporo, no nie?

A dziś poranek znów przywitał mnie miłą niespodzianką 

No sporo, u mnie i tu i tu pokazuje 62kg z groszami.
Torino próbowałam naprawić ,jednak nadal wyskakuje błąd.Problem zgłoszę dalej :-)
Hej, Torino u mnie podobnie wyszła różnica 4 kg Lorenz waga 56 a wg Boruca 52 kg co 52 kg przy wzroście 162 wydaje mi się za moło?
Pasek wagi
No i moje pierwsze śniadanie za mną. Musli, więc było ok, tylko zastanawiają mnie proporcje ilości musli do mleka (20g musli i szklanka mleka). Praktycznie samo mleko a nie musli. Może jakiś błąd się wkradł?
Głodna nie jestem bo miałam jeszcze grejpfruta.
A jak tam u ciebie axnxkxax?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.