- Dołączył: 2009-05-17
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 61
31 grudnia 2011, 13:12
Witam,
Zastanawiam się nad wykupieniem którejś z diet Vitalli z fitnessem, sęk w tym, że wg. kalkulatora moja waga docelowa jest zbyt niska:(
Mam około 163-4 cm wzrostu, obecnie ważę już 57 kg, wyglądam na o wiele więcej (wg Was na ok. 65 kg). Chciałabym schudnąć zdrowo ok. 10 kg ale to wg BMI niedowaga. Boję się, że zapłacę za dietę, a i tak nie dostanę planu na 10 kg tylko np. na 5 kg.
Czy jest możliwość przeskoczenia tego? Czy waga docelowa na diecie nie musi być "zdrowa"?
Uprzedzając pytania: obecnie ważę 57 kg przy wzroście 163-164 niby w nomie, ale moje wymiary to:
biust: 85cm
talia: 70cm
biodra 95 cm
udo (o zgrozo!) 58 cm
i ok. 30 % tłuszczu....
31 grudnia 2011, 13:11
może same ćwiczenia? żeby ładnie ciałko wyrzeźbić
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2218
31 grudnia 2011, 13:12
wygladasz zupełnie jak ja juz sie bałam ze tylko ja wygladam na duzo więcej niż waże, aaa i wydaje mi sie ze nie dostaniesz diety na 10kg bo bedziesz miała niedowage wtedy
- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Syberia
- Liczba postów: 9620
31 grudnia 2011, 13:12
wszystko dlatego, że zapytalas na ile wyglądasz na forum.
żadna z użytkowniczek nie jest w stanie tego powiedzieć widząc tylko nawet najlepszej jakosci fotki
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2218
31 grudnia 2011, 13:17
drska ale wiesz jak to jest jak sie waży 57-8 kg a ktos ci daje nawet 75 to troche niefajne nie
31 grudnia 2011, 13:44
wiesz...po postach widzę, że jesteś nowa albo mało aktywna na forum... a bierzesz poprawkę na to , ze są tu użytkowniczki, które zawsze i to dosłownie zawsze dokopują w takich tematach? Jak posiedzisz w tych watkach dłużej zobaczysz, że jest gro dziewczyn, które po prostu chyba z czystej złośliwości są w takich wątkach nie miłe. I nawet ładnej szczupłej lasce mówią że ma nadwagę?
Co do Ciebie i wymiarów - wydaje mi się że masz dość "rzadkie" ciało. takie sprawiasz wrażenie. Myślę że ćwiczenia i ujędrnienie jest CI znacznie bardziej potrzebne niż chudnięcie... Z wagi - rzeczywiście, skoro źle się czujesz - max 5 kg... ale przede wszytkim plan ćwiczeń i praca nad sylwetką.
Edytowany przez agataq 31 grudnia 2011, 13:45
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2347
31 grudnia 2011, 13:44
Wypnij się zatem na vitaliowe diety i idź do dietetyka.
31 grudnia 2011, 13:47
ale wystarczy ci schudnąć maks 7 kg to chyba nie bedzie niedowaga, ja tez wygladam na o wiele wiecej niz waze :-( Mam 163 wzrostu i jak schudlam do 46 kg wygladalam juz zle same kosci, najlepiej sie czuje i wygladam moim zdaniem 48-50 kg, wg chlopakow jak mam 51-53 kg..mnie denerwuje to że okres mam dopiero przy wadze 52 kg ;-/ przez to przez pol roku w ogole nie miałam
- Dołączył: 2011-09-04
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1594
31 grudnia 2011, 13:57
Jeśli dużo schudłaś to możliwe, że Ci skóra została i jeszcze się nie zbiegła. Dlatego wyglądasz na więcej niż ważysz. Ja mam identyczną sytuację. ;) Moja rada to schudnij to swojej minimalnej wagi prawidłowej, skup się na ćwiczeniach i daj sobie na chwilę spokój z dięta bo muszą mięśnie urosnąć (a tym samym waga wzrośnie), a do tego potrzebna jest Twoja minimalna liczba kalorii. Jeśli po jakimś czasie nadal nie będzie zadowolona ze swojego ciała i będziesz wyglądała na więcej niz ważysz to możesz pomyśleć o dalszym odchudzaniu. ;)
- Dołączył: 2009-05-17
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 61
31 grudnia 2011, 14:07
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Na Vitalii jestem już od dłuższego czasu ale jako mało aktywny użytkownik - niecnie podczytuję niektóre tematy:)
Trochę mi rozjaśniłyście kilka kwestii. Rzeczywiście moje ciało nie wygląda najlepiej, jest mało jędrne a przecież jestem młoda i jeszcze nie rodziłam. Moim problemem są dolne partie ciała i bardzo trudno mi je wyszczuplić samymi ćwiczeniami, więc dorzucę dietkę ok. 1400 kcal. A pieniądze, które przeznaczyłabym na dietę Vitalii zainwestuję w karnet na siłownie, o!
Dziękuję i Szczęsliwego Nowego Roku !
