Temat: Nowa!

Witam dziewczyny:)
wlasnie wykupilam diete smacznie dopasowana +fitness i zaczynam w poniedzialek.jestem pelna dobrych checi i zmotywowana ale jednoczesnie bardzo zagubiona...jak sie przygotowac?czego sie spodziewac i co wazniejsze jak wytrwac???nie ukrywam ze tak po cichu licze na Wasze wsparcie i rady za ktore bede niezmiernie wdzieczna:)
Pasek wagi
Witam ja jestem tu nowa ale może jakoś mogę pomóc:)



dasz radę :) Zarezerwuj sobie trochę czasu na zaznaczanie czego nie lubisz, a co lubisz jeść, na analizę jadłospisów, zaznaczenie czy umiesz gotować (niektóre potrawy są naprawdę czasochłonne, ja zaznaczyłam opcję, że nie mam czasu i nie umiem gotować), bardzo uważnie wypełnij ten formularz, który dostaniesz, bo późniejsze poprawki są weryfikowane albo na następny dzień, albo na następny tydzień dopiero.
Powodzenia! :)))
Pasek wagi
czyli nie jestem sama:)
droga kropko tez jestes na smacznie dopasowanej?jesli tak to opowiadaj wszystko:D
Pasek wagi
Granny:)))
no nasiedzialam sie troche przy tym formularzu rzeczywiscie,szkoda ze nie bylo tam opcji-zaznacz prawie wszystko:)))zaoszczedzilabym na czasie!mam nadzieje ze dam rade a w razie co bede tu Wam biadolic:) bardzo dziekuje
Pasek wagi
powodzenia!
bardzo dziekuje:)
Pasek wagi
ja tez zaczynam od poniedziałku ;) mam nadzieje, ze bedziemy sie razem wspierac ;)))
a pewnie ze bedziemy!!!moja dieta dotarla dzisiaj i powalila mnie na kolana co za dziwolagi kulinarne!!!no zobaczymy zaczynam rano
Pasek wagi
Hej ! Ja też jestem nowa i tez  na smacznie dopasowanej na 3 miesiące. Zaczynam w ten piątek. Nie wiem czego mam się spodziewać zupełnie, ale podejrzewam, że  damy radę ! 
Kto jak nie my! 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.