Temat: siła błonnika

czesc ewuska:)
quki lepiej - dziś już bez furaginy to i skurcze powinny się kończyć
ale zarobiona jestem na maksa i mam mało czasu jakoś przed świętami, wszyscy coś chcą..

cześć dziewczyny

avinnion przepraszam cos mi sie pomieszalo i odpowiedzialam na stary post z drugiej strony...ups...jestem tu nowa

ewuska nie ma problemu, pisz pisz bo forum nam zamiera
Deizydee wróciłaś?
tęskniłyśmy:)

Czesc dziewczyny

Avinnion tak wracam do was, pomysl z odwykiem byl glupi, nie mam sie komu wyrzalic na swoje bole wiec wracam bo z wami razniej. Choc widzialam ze cisz byla straszna. Zostalysmy we trzy na forum. A ja dziewcztny mam teraz wuecej godzin, z jednej strony fajnie bo kaski troche wpadnie, z drogiej zas wkurzam sie na siebie bo podjadam, przychodze z pracy i tez jem. Musze sie zawziac i przestac bo zniszcze wszystko co osiagnelam. Dobra zmykam trzymajcue sie milej niedzieli wam zycze.

Deizydee   super że jesteś chociaż we trzy sobie poklikamy :) jak więcej pracujesz musisz sobie ustawić inny plan posiłków żeby bylo ci łatwiej chociaż wiem że będzie trudno bo kiedyś wspominałaś że nie masz w pracy stałych przerw. Gratuluje sukcesów z ćwiczeniami !!!

Ja wole jednak jak jak pracuje bo wówczas dzięki slaym godz dieta idzie mi idealnie :) weekendy sypią mi się godziny  a wczoraj wyprobowałam przepis na maślane ciasteczka chciałam zrobić na święta no cóż przepis prosty smaczny ale nie będzie na świea jak nie upieke to nie zjem bo wczorajszych juz nie ma a 8 znów odpłyneła :((  jednak nikt mnie nie kusił sama zjadłam więc nie moge mieć do nikogo pretensji.

avinnion   a jak ty się czujesz ? zabiegone to chyba jesteśmy wszystkie nie stety :(

ewuska32   witaj jak ci idzie dieta od kiedy stosujesz jesteś zadowolona !!!

 

 

Hej Dziewczyny
Dołączam się czwarta do was trzech...
Nie było mnie tu chyba znowu jakieś dwa tygodnie, i od tych dwóch tygodni albo nawet i trzech waga stoia nawet i poszła w górę
Zostawiłam dietę chyba dlatego, że nawarstwiło mi się mnóstwo spraw, przeprowadzka, przemeblowanie, kłopoty w pracy i ogólnie deprecha jakaś jesienna mnie dopadła i nie chciała puścić. Ale już chyba sobie z nią poradziłam i mam nadzieję, że jeszcze mnie do siebie przygarniecie
Może to głupio wracać do diety przed świętami, ale w końcu trzeba się wziąć do roboty a nie ciągle narzekać, że znowu ciężko zmieścić brzuch w spodnie. Aj tam niewiele brakowało a bym zaprzepaściła to co udało mi się osiągnąć.

Czesc dziewczyny !
Jestem nowa na V i stosuje diete siła błonnika dopiero 4 dni juz sa jakies efekty zwlaszcza ze nie jem słodyczy ktore pochłaniałam wcześniej. Bardzo podoba mi sie ta Dieta jest łatwa do pogodzenia z pracą. ruchu mam codziennie bardzo duzo zwłaszcza teraz przed świetami. Pracuje jako kelnerka i biegam od rana do wieczora :) (dosłownie) Plus fitness ktory wykupiłam wraz z dietą i codzienne  ćwiczenia callanetics. Mysle ze to temu schudlam w ciagu tych dni 1,6 kg. Nigdy nie jadłam regularnie. Mój organizm pewnie doznał szoku. Nigdy tez nie jadłam śniadania! Wogole bardzo niezdrowo jadłam. Teraz sie wszystko zmieniło i nawet mi sie to podoba. tylko w pracy musze pilnowac godzin posiłkow. Czasem jak jest ruch to mi sie przesunie np 2sniadanie o godzine. ale wiekszych problemow nie ma. Juz nie moge sie doczekać az bede na polmetku :) Pozdrawiam was!

Deizydee świat pełen kurde pokus.
Ja posłuchałam rad jednej laski, która głosi taką prawdę, że nic tak nie przyspiesza metabolizmu jak jednodniowe kontrolowane obżarstwo. Zatem wypiłam w  sobotę trochę likieru, zjadłam czarnej gorzkiej czekolady i bakalii. I Po 4 tygodniach zastoju - 0,7 na wadze. Hip hip.
Chyba to będę praktykować. Jakoś dziwnym sposobem nie rzuciłam się nawet na więcej.

Quki ja Cię doskonale rozumiem, nie piekłam w tym roku ukochanych pierniczków właśnie z tego powodu - niestety zrobiła je moja mama :(. Czuję się już dobrze, czasem jakiś zapomniany skurcz mnie łapie- pewno leki się jeszcze wypłukują.

Najgorzej, że znowu wyjeżdżam na 4 dni na delegacje, normalnie jestem zmęczona, a jeszcze jakieś wyjazdy chcą mi wcisnąć.

trodde witaj!. Oczywiście, że przygarniemy - fajnie że jesteś - brakowało Cię tu - zwyżka się nie przejmuj- każdy dzień jest ważny

keri witamy, fajnie że efekty są. Oby tak dalej - powodzenia:)
Ja właśnie chcę zacząć callanetics, super - opowiesz więcej, czy są łatwe dla zaganianych:)?

Myślałam ze skoro biegam codziennie w pracy to bedzie lepiej z tymi cwiczeniami. Ale sie pomylilam! jest bardzo ciezko!! właśnie zwlaszcza z nogami! ale cwicze i mam nadzieje ze kiedys podniose noge prosta w siadzie w bok  haha bo nie daje rady nawet podniesc nogi!!! Ale polecam bo po godzinie WSZYSTKIE partie ciała bolą! Ajak boli to pewnie działa hehe. pozdrawiam