Temat: siła błonnika

Witam :) dzisiaj wykupiłam dietę i fitness siła błonnika . Może jest jeszcze ktoś kto stosuje tą sama dietę . Było by miło popróbować wspólnie .  Proszę o opinie jak wam idzie na tej własnie diecie.Jakie sa efekty ?
 Będzie mi raźniej



ja jestem na niej od tygodnia, ale wykupilam ja z pakietem fitness. W sobote mam wazenie wiec zobaczymy jak bedzie. Fajna sieta, przepisy ok, nie mam trudnosci w przygotowaniu posilkow. Jak dla mnie narazie ok.
Też chętnie posłucham opinii o tej diecie, bo zastanawiam się nad jej wykupieniem ;-)
Jestem na niej trzeci dzień (plus pakiet fitness). Dziś miałam pierwsze ważenie i 0,8 kg mniej (choć na początku podobno najwięcej ubywa). Posiłki są łatwe do przygotowania ale nie zawsze mi odpowiadają i wtedy wymieniam (na razie zdarza mi się to często). Ogólnie na razie ok
ja jestem na sb już miesiąc przez ten czas różnie bywało czasami waga spadała a chwilami rosła. Teraz po świętach na bank zaliczę pasek czerwony.Jedzonka jest smaczne i nawet można szybko ja przygotować tylko czasami trochę mało :( no ale to dieta w końcu :)
Pasek wagi
Czyli wszystkie praktycznie zaczynamyMyślę że nasze obserwacje przelejemy na papier forum:) Liczę na wsparcie i duuuuuuuuużo motywacji
Dziewczyny, ja też zaczynam siłę błonnika. Jedzonka jest faktycznie niewiele, ale jest w miarę smaczne. Judyta, ja też mam nadzieję, że wszystkie będziemy się nawzajem wspierać
Hej, ja jestem na sb od 1,5 tygodnia. Po pierwszym tygodniu waga spadła z 67 do 65,3 no ale wiadomo święta zrobiły swoje. Posiłki są nawet smaczne. Denerwuje mnie tylko fakt, że na obiadokolacje są prawie same ryby i piersi z kurczakamam nadzieję, że do soboty do mojego ważenia stracę choć trochę to co zyskałam przez święta  trzymam za was wszystkie kciuki i obyśmy dały radę 

Ja też jestem na SB od 28.04, jedzenie jest dosyć urozmaicone i jest go dosyć chociaż zdarza mi się zmieniać a nawet modyfikować, ćwiczenia dopasuje sobie sama i tak najważniejsza jest motywacja i wsparcie w ciężkich chwilach
Kiedy macie następne ważenie? Ustalmy sobie może dzień, w którym podamy nasze wagowe wyniki by móc lepiej się wtedy wspierać:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.