© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 grudnia 2019, 18:39
Pytanie do testujących dietę Vitalii przez dłuższy czas - jakie mieliście rezultaty? Polecacie?
6 grudnia 2019, 19:03
tez jestem ciekawa :)
6 grudnia 2019, 21:34
Nie polecam, dietę układa komputer i liczy się tylko to, żeby makra się zgadzały. Są dziwne gramatury, np. 28 g awokado. Ja miałam w diecie mnóstwo chleba, np. kanapki z miodem. Bleh.
6 grudnia 2019, 22:10
Dopiero zaczęłam i już nie polecam - ostatnio miałam zjeść 168 gramów kaszy w jednym posiłku.
6 grudnia 2019, 22:17
ja przygodę z dietą Vitalii teraz zaczynam - dostałam pierwszy jadłospis. Ale miałam też kiedyś (jakieś 3-5 lat temu?) i moje spostrzeżenia są takie, że kiedyś była lepsza. Teraz dostałam jadłospis z samymi słodkimi rzeczami i 90% posiłków sobie wymieniłam...
Aczkolwiek to, co mi się podoba to to, że jest dużo potraw, wyliczone kcal więc można sobie swobodnie wymieniać i kcal oraz BTW liczą się automatycznie... Na liczenie samodzielne nie mam siły i czasu
Zobaczymy jak będzie ze skutecznością.
6 grudnia 2019, 22:40
A ja jestem bardzo zadowolona - jak coś Ci nie pasuje zawsze jest opcja zamiany posiłku. Dla mnie wygoda, oszczędność czasu, a najważniejsze - to pierwsza dieta w 100% skuteczna jak dla mnie.
7 grudnia 2019, 09:32
Dla mnie super! Możliwość zamiany posiłków a nawet składników jest dla mnie bardzo wygodna. Wybór posiłków jest bardzo różnorodny, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Efekty są pod warunkiem, że jest się na ujemnym bilansie kalorycznym.
Edytowany przez justi_cb 7 grudnia 2019, 09:39
7 grudnia 2019, 10:13
Dla mnie super! Możliwość zamiany posiłków a nawet składników jest dla mnie bardzo wygodna. Wybór posiłków jest bardzo różnorodny, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Efekty są pod warunkiem, że jest się na ujemnym bilansie kalorycznym.
Jak się robi zamianę składników?
7 grudnia 2019, 11:06
Jak się robi zamianę składników?Dla mnie super! Możliwość zamiany posiłków a nawet składników jest dla mnie bardzo wygodna. Wybór posiłków jest bardzo różnorodny, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Efekty są pod warunkiem, że jest się na ujemnym bilansie kalorycznym.
Jeśli naciśniesz dany składnik to wyświetli Ci się lista zamienników.
Ja dietę polecam. Jasne jest trochę dziwnych porcji lub czasem trafi się jakiś posiłek który nie pasuje,ale tak jak dziewczyny pisały można sobie dowolnie to zmieniać,bardzo ułatwia to odchudzanie szczególnie dla osób które wcześniej nie miały styczności z liczenia kalorii itd. Jeśli chodzi o efekty tym bardziej polecam. Na pasku widać ile schudłam wszystko właśnie na smacznie dopasowana.
8 grudnia 2019, 14:24
Jeśli naciśniesz dany składnik to wyświetli Ci się lista zamienników. Ja dietę polecam. Jasne jest trochę dziwnych porcji lub czasem trafi się jakiś posiłek który nie pasuje,ale tak jak dziewczyny pisały można sobie dowolnie to zmieniać,bardzo ułatwia to odchudzanie szczególnie dla osób które wcześniej nie miały styczności z liczenia kalorii itd. Jeśli chodzi o efekty tym bardziej polecam. Na pasku widać ile schudłam wszystko właśnie na smacznie dopasowana.Jak się robi zamianę składników?Dla mnie super! Możliwość zamiany posiłków a nawet składników jest dla mnie bardzo wygodna. Wybór posiłków jest bardzo różnorodny, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Efekty są pod warunkiem, że jest się na ujemnym bilansie kalorycznym.
W jakim czasie tyle schudłaś?
