Temat: Montignac

Od dzisiaj po raz drugi zaczynam przygodę z dietą Montignaca. Ktoś chętny się przyłączyć?

Pasek wagi

ja jestem na tej diecie:)

Pasek wagi

ja mam zamiar stosować tylko przepisy z tej diety =)

u Mnie wyzwaniem będzie namówienie by rodzina (rodzice, ja z mężem i 3 letni synek) też zaczęła zdrowiej jeść, bo robię z mamą jedzenie wspólnie. Jesteśmy przyzwyczajeni do kupnego i niezdrowego jedzenia (głównie pierogi, pyzy, kiełbasy, pizze)

nie będziesz mieć z tym żadnego problemu, to jedzonko jest pyszne :) u mnie wszyscy jedli, a na desery mój syn już się cieszy jak szalony :)

Pasek wagi

A skąd wziąć dokładny jadłospis? 

Pasek wagi

dokładnego nie ma, sama sobie komponujesz, ale musisz znać zasady. Wyślę Ci zaproszenie do grupy :)

Pasek wagi

czekam :) bo czytałam troszkę o tej diecie i spodobała mi się bardzo

Pasek wagi

wysłalam zaproszenie, dostałaś?

Pasek wagi

niby pyszne, ale rodzina nie przyzwyczajona do innego jedzenia 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.