Temat: wlasnie koncze 3 tydzien scislej DC.

Mam nadzieję, że nie chcesz na serio przejś na 615 kcal. Efekt jojo potem murowany. Metabolizm rozregulowany.

no wiesz...przez 3 tygodnie bylam na 415 kcal, konsultantka zaleca podwyzszenie kalorii o 200, czyli na 615....jakbym przeszla od razu na 1000kcal to chyba by bylo gorsze. mam stopniowo zwiekszac posilki...

415 kalorii???? o_O
choć bym nie wiem jak chciała to bym nie wytrzymała....
Silna jesteś.

albo ta konsultantka to oszustka robiaca sobie jaja z klientek albo ty ja sobie wymysliłaś.Nikt o zdrowych zmysłach nie nakazuje stosowania przez 3 tygodnie diety 400 kcal,i nikt o zdrowych zmysłach takiej diety nie stosuje.To co ty w ogóle jadłaś?jak miałaś siłe funkcjonowac?Znam sie na medycynie,na zasadach zywienia,widziałam w zyciu niejedno ale takiej głupoty nie wyobrazam sobie. Nawet w obozie koncentracyjnym wiecej jedli bo musieli miec siłe pracować.Nie wiem czy piszesz prawdę,ze masz 29 lat;pewnie nie.

to co straciłaś przez te 3 tygodnie to woda i glikopen.Bo tkanke tłuszczową traci sie gdzies po 6-8 tygodniach normalnej diety.narazie organizm sam siebie zjada.

ale o tym wszystkim mozecie sobie poczytac na internecie... DIETA CAMBRIDGE jest bardzo popularna dieta, i bardzo czesto konsultantami sa lekarze!!!

Nic mi nie jest, bo stale jestem pod kontrola mojej konsultantki-lekarza...co tydzien mam robione wyniki...wszystko jest ok.

Ja byłam na diecie cambridge rok temu Dwa tygodnie na ścisłej potem na mieszanej 1 ,a później przez 2 tygodnie jadałam mało kalorii i tylko bialka. Schudłam 15 kg Utrzymałam wagę przez rok tylko dlatego ze chodziłam na siłownie. Pózniej przez 3 miesiące nie mogłam chodzić mimo że jadłam mało przytłam 15kg metabolizm mi sie totalnie rozwalił Dlatego nie polecam lepiej powoli a do celu

przeraza mnie sama wizja 400 kcal /dzien przez 3 tyg.....

matko nie mozna zdrowo????

Ale ta dieta ponoć jest zdrowa, bo pije się gotowe koktajle w których zawarte mają być wszystkie składniki odżywcze potrzebne organizmowi. Próbowałam tej diety(miałam 2 podejścia) ale nie wytrzymywałam, źle się czułam po tych koktajlach i zupkach..praktycznie po wypiciu dwuch robilo mi się niedobrze mimo, że mi smakowały. Za to moja mama, która przejęła moje koktajle, schudła bardzo. Co do efektu jojo to owszem przytyła spowrotem, ale nie tak od razu i mniej niż schudła i to wszystko dopiero jak powróciła do dawnych nawyków żywieniowych. Więc raczej ta dieta jest skuteczna, ale trzeba mieć bardzo silną wolę żeby ją przetrwać.