Temat: Cambridge - dla tych co juz korzystały i tych, co będą:-))

Pomyslałam sobie, że otworzę temat diety cmabridge. Wszyscy są mile widziani, a zwłaszcza osoby, które już stosowały tę dietę, jak również te, które mają zamiar.
Podzielmy się swoimi doświadczeniami i przeżyciami oraz spostrzeżeniami z tej diety
zaczęłam w piatek-18.03-na 3 tygodnie.
Pasek wagi
21.03-Minął 4-ty dzień-jest nawet spoko.
Pasek wagi
> Co do osób, ktrym wróciły kg. Moja matka chrzestna
> jest przedstawicielem i sprzedaje i doradza
> ludziom, który byli na diecie. Są określone zasady
> po zakończeniu diety. Przynajmniej tak mi
> powiedziała. Ma wielu zadowolonych klientów,
> którym kilogramy nie wróciły. Po pierwsze wszytsko
> zależy od ogranizmu, a do drugie co z tego, że
> jecie mało kcal skoro załóżmy większość z nich to
> bomby węglowodanowe lub tłuszczowe? Nie mówię o
> wszytskich, ale czasami tak się zdarza..

A mogłabyś coś więcej powiedzieć o tych zasadach? dopiero mam zamiar przejść na dietę ale chciałabym już teraz wiedzieć co mnie czeka...Nie chciałabym żeby mój wysiłek poszedł na marne...co robic żeby po diecie nie było efektu jojo???


23.03-minął dzien 6-ty-jest O.K.
Pasek wagi

Witam. Ja zaczynam właśnie 2 tyg. Szczerze mówiąc myślałam że będzie trudniej, ale naprawdę z odpowiednim nastawieniem nie jest tak ciężko jakby się wydawało. Pewnie to ze pogoda się troche poprawiła tez miało jakis wpływ na mnie bo czuję się świetnie i wcale nie tesknie za obfitymi posiłkami. Mam super konsultantkę Panią Bożenke która bardzo mi pomaga i zagrzewa do boju:)

24.03-mija dzień siódmy-choc nie jest tak różowo-myślę o normalnym jedzeniu,strrrasznie bym zjadła coś...nawet nie chodzi o ilość,ale o jakość-coś normalnego...Pociesza mnie spadek-w 7 dniu-3,5kg mniej.Ciuchy luźne-super.To pomaga trwać.Do boju!!!!!!!!!!Jeszcze 2 tyg.
Pasek wagi

Trochę się właśnie tego obawiam, że będę tęsknić za domowymi obiadkami, ale coś za coś…myslę że jak zobaczę pierwsze efekty to nie będę żałowała paru wyrzeczeń! A za 2 tyg przechodzisz na etap stabilizujący??

25.03-mija ósmy dzień-dziś spoko-nie jestem właściwie głodna,ale prawie cały dzień byłam poza domem(zero pichcenia pysznych obiadków)-było więc łatwiej.Cieszy mnie spadek o 4 kilo.Zapinam już dwa guziki w moim odzieniu wiosennym-został jeszcze jeden do zdobycia-jest fajnie.Ja mam 3 tygodnie ścisłej diety-a później chyba już na własną ręke będę się starać.Może parę dni zastąpię jeden posiłek produktem cambridge-zobaczę.Mam dobre doświadczenia z tą dietą-kiedyś dużo na niej schudłam,a potem sama układałam jadłospis-b.zdrowy moim zdaniem,wszystko mi smakowało-i chudłam dalej.Później była ciąża i karmienie-stąd też kilogramy wróciły...
Pasek wagi

> Mam dobre doświadczenia z tą dietą-kiedyś dużo na niej
> schudłam,a potem sama układałam jadłospis-b.zdrowy
> moim zdaniem,wszystko mi smakowało-i chudłam
> dalej.Później była ciąża i karmienie-stąd też
> kilogramy wróciły...

a ile schudłaś poprzednim razem?
Cambridge-21dni-10kilo,a potem kolejne 10.Wszystko w ciągu ok.3 miesięcy...trzymałam się przez kolejne 4 miesiące,(nie odmawaiałam sobie specjalnie niczego-uwielbiam warzywa w każdej postaci,mięso,ciemne pieczywo itp.-oczywiście ilość słodkości i tłuszczu trzeba ograniczyć -nie ma bata-)ale mdłości ciążowe,które musiałam zajeść,później rosnący apetyt w ciązy,no a wczasie karmienia-to po prostu konia bym zjadła z kopytami.Teraz synek ma już niedługo 2 latka-chcę dojść  do formy.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.