© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 maja 2018, 17:18
Chciałabym zacząć ćwiczyć z trenerem personalnym. Czy ktoś z was ma doświadczenie w ćwiczeniu z trenerem? Jakie macie opinie, czy warto?
Ile razy w tyg powinnam z kimś ćwiczyć? Myślałam o 2x trener + 2x sama ale nie wiem, czy to nie za mało.
17 maja 2018, 17:24
To najlepszy pomysl. Mi sie wydaje ze nawet 1 w tyg wystarczy, trener ci rozpisze trening na caly tydzien
17 maja 2018, 17:55
dobra mysl. Po porodzie odpoczne zregeneruje sie i tez chce z trenerem cwiczyc
