Temat: Dzienna liczba kroków

Ile średnio robicie kroków dziennie? :D

U mnie słabo bo praca siedząca. Średnia miesięczna to 7-8k. Chciałabym robić min 10000. Z tym, że aż tak leniwa nie jestem i są ekstra aktywności, których mi band nie liczy.

Pasek wagi

20 tysiecy dziennie , ale chce to zwiekszyc narazie sie udaje :) 

Pasek wagi

soraka napisał(a):

tak 30 tys... przecież to 20km i spędzasz 5h na samym chodzeniu?

Oczywiscie ze sie da zrobic 30 tysiecy :) zdarzalo sie nie raz  :) wczoraj 28 tysiecy na nogach od 4.30 rano praca 11 godzin , pozniej 5.5km power wlak na koniec 45 minut cwiczen i kroki sie uzbieraly :):):)

Pasek wagi

kirsikka_10kg napisał(a):

Troche offtopic: Zauwazylam, ze moj krokomierz na rece nalicza kroki przy kazdym mocniejszym machnieciu reka. U was tez tak jest, czy tylko u mnie? Gdy mierze telefonem i zegarkiem jednoczesnie roznica jest czasem az dwukrotna (2 razy wiecej na zegarku)- mycie naczyn, odkurzanie, prowadzenie auta, pisanie na klawiaturze- wszystko mi zlicza :(Nie wiem ile robie dziennie krokow, ale codziennie staram sie zaliczyc 5km marsz.

W większości krokomierzy jest możliwość ustawienia czułości urządzenia, kiedy ją zmniejszysz, nie powinno zaliczać pisania na klawiaturze itp.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.