Temat: Jak przełamać się do siłowni?

Dziewczyny! Chciałabym zacząć chodzić na siłownię. Jeszcze ani razu w życiu tam nie byłam, jednak kiedy na zajęciach miałyśmy w planie siłownię, to bardzo mi się to podobało. Niestety, coś mnie blokuje. Potrafię postanowić sobie rano, że po południu pójdę na tą siłownię, jednak w rezultacie zawsze znajdzie się jakaś wymówka. Bardzo chciałabym schudnąć, chyba jak większość z Nas tutaj obecnych, i uważam że siłownia na pewno tutaj znacznie by pomogła. Dywanówki mi się już znudziły, ćwiczę je już od 3 latach jednak dzięki mojej niekonsekwencji wciąż nie wyglądam tak jakbym chciała. Bardzo Was proszę, doradźcie mi coś.

Pasek wagi

też mam z tym problem :<

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.