© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2016, 19:16
mam własnie taki pomysł, że w tej chwili wskakujemy w dresiki i idziemy pocwiczyć 30-40 min co kto woli, co wy na to????
1 marca 2016, 19:20
Mi! Mi! Mi się ciężko zmotywować. Ratunku!
1 marca 2016, 19:22
no to hop i idziemy ćwiczyć!
1 marca 2016, 19:57
Super, najlepszy sposób : za dużo nie myśleć tylko zacząć ćwiczyć, najpóźniej po 10 minutach jestem zadowolona, że ćwiczę. Dzisiaj nawet udało mi się namówić dwie dziewczyny na 6 km spacer.
1 marca 2016, 20:02
mam kaca..wiec dopiero jutro sie zmotywuje po pracy:-) najlepiej nie rozkminiac tylko działać:-) Jak zaczne wymyslac to w koncu tak wykminie ze nic nie zrobie:-)
1 marca 2016, 20:17
ufff ja już po :0 boczki z Tiffany + 5 min na brzuch fitnesblender + 140 nozyc :D
1 marca 2016, 20:17
wiem że mało, ale po kilku msc zalegania na kanapie lepiej tak niż w ogóle :D
1 marca 2016, 20:43
Ja juz dzis cwiczylam takze starczy :D
1 marca 2016, 20:47
ja godzinkę temu skończyłam skalpel :D
