Temat: Ćwiczenia z Chodakowską

Które polecacie? Ja robilam turbo spalanie przez miesiac, schudlam 5kg, ale zastanawiam sie czy nie wybrac jakiegos innego zestawu ćwiczeń. Jakie są wasze doświadczenia, co polecacie?

zapomniałam dodać, że ćwicze od 3 tygodni, 6 dni w tygodniu głównie skalpel. Killera cwiczylam 4 razy :)

Kalifornijska napisał(a):

zapomniałam dodać, że ćwicze od 3 tygodni, 6 dni w tygodniu głównie skalpel. Killera cwiczylam 4 razy :)

To napewno efekty sa widoczne;-)

Karmeelia napisał(a):

Kalifornijska napisał(a):

zapomniałam dodać, że ćwicze od 3 tygodni, 6 dni w tygodniu głównie skalpel. Killera cwiczylam 4 razy :)
To napewno efekty sa widoczne;-)
napisalam na poprzedniej stronie ile mi spadło :) mam nadzieję, że za tydzień mi się to nie znudzi ;)

Ja ćwiczę z Chodakowska od grudnia, 6 razy w tygodniu:) 1 dzień : Turbo spalanie 2 dzień: Killer 3 dzień Skalpel + 6 minutowki i potem znowu jadę od nowa Turbo... i tak w kolko :) i póki co jestem zadowolona :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.