Temat: Na ile wierzyc Endomondo

Pytanie z ciekawosci... na ile mozna wierzyc Endomondo... 
Wlasnie wrocilamz 8km spaceru ktory zajal mi 1,5 h i wg. Endomondo stracilam ponad 700kcal w co nie bardzo chce mi sie wierzyc... 

Pasek wagi

xxtithielxx napisał(a):

Wiadomo ... poprostu zdziwilam sie ze np. kolezanka biegajac przez 1h spalila 400kcal a Ja po 1,5 h marszu ponad 700 i zastanawialam sie na jakiej zasadzie to dziala... 
specjaliści mówią że osoby otyłe lepiej żeby marszowały niż biegały, bo biec w stałym rytmie zbyt długo nie będą w stanie, natomiast iść w stałym równym rytmie jest dla nich po prostu łatwiej, więc trening może być dłuższy

Ja w sumie zdecydowalam ze zanim zaczne biegac zaczne od spacerow zeby sie nie zniechecic ... 

mrovvka

0.35 l 

Pasek wagi

pod względem kcal nie wierzę prawie wcale ;) mi głównie zależy na dystansie i porównywaniu czasu i prędkości - używam go tylko dla jazdy na rowerze

Pasek wagi

Wierzę tak pi razy drzwi. Jak przedmówczyni napisała, bardziej pomaga mi to w oszacowaniu dystansu i czasu niz kcal. Chociaz jakby ktos chcial miec super pomiar km to ta aplikacja tez przeklamuje. Tak czy owak lubię ją.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.