Temat: Na ile wierzyc Endomondo

W moim przypadku, jak porównywałam z pulsometrem, to endo zawyża o 1/4-1/3 ilość spalonych kalorii. Przy czym tak jak piszę, to dotyczy mnie, u kogoś innego może być inaczej.

a dobrze masz ustawione swoje dane na endo? ja własnie przeszlam 10km w 2godz i 20 min i pokazalo,że spaliłam 594kcal.

W sensie waga itd? Tak... wszystko jest jak powinno... 

Kalorie podaje słabo. Mi czasami wyskakują takie wartości, że łohoho, a ledwo się zmęczyłam. :-) 

bo ilość kcal zależy od wielu czynników: np. czy podczas spaceru/marszu były wzniesienia (wchodzenie spala więcej kcal niż chodzenie po płaskim), wiadomo że szczupła osoba spali mniej kcal niż otyła, bo waga ma znaczenie ogromne.

No i puls, bez pulsometru to są tylko orientacyjne kcal

Wiadomo ... poprostu zdziwilam sie ze np. kolezanka biegajac przez 1h spalila 400kcal a Ja po 1,5 h marszu ponad 700 i zastanawialam sie na jakiej zasadzie to dziala... 

Mi też wydaje się, że podczas upalniejszych dni więcej kcal mi pokazuje. 8 km w 1,5 h to szyba dosyć szybko szłaś. Ile ubytku wody Ci pokazało?

Wg http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/cwiczenia/ile-kalorii-spalamy-podczas-roznych-czynnosci-tabela-spalania-kalorii_41582.html

"Bieg - 540 kcal/h

Szybki marsz - 600 kcal/h"

mrovvka - takie zestawienie nadaje się tak naprawdę do kosza, ponieważ owszem, te wartości są realne do osiągnięcia ale dla osób o różnej BMI, nie bez powodu piszę BMI ponieważ liczy się i wzrost i waga wtedy. Osoba niska i szczupła spali w godzinę biegu 540kcal, ja podczas godziny biegu spalam około 800-1000kcal (potwierdzone pulsometrem), natomiast jeżeli chodzi o marsz, osoba drobna spali góra 400kcal, osoba otyła spokojnie te 600kcal.