Temat: Jak ćwiczyć w takich warunkach?

Witajcie!

Jestem tu kompletnie nowa. Chciałabym poprosić Was o wsparcie i pomoc.

Ćwiczę walkę mieczem 5 razy w tygodniu: od poniedziałku do czwartku po półtorej godziny oraz w soboty 6 godzin z dwoma przerwami po pół godziny. Wbrew pozorom, nie jest to stanie w miejscu i machanie badylem, bo wymaga szybkości przy formach sparringowych oraz siły i wytrzymałości, bo miecz swoje niestety waży. Problem w tym, że mimo niemal codziennej aktywności i tak jestem gruba. Nie jem fastfoodów, ani słodyczy (no dobra, raz albo dwa razy w miesiącu zjem jakieś lody czy ciastko), nie piję coli, ani tego typu napojów. Jedyny problem - nie jadam regularnie, bo żyję w nieustannym biegu (praca, studia, treningi). 

Jednak to, co mnie naprawdę martwi, to to, że mam okropne ciało. Wklepuję w siebie kremy i jednak ćwiczę, niestety - mam bardzo dużo rozstępów, a ciało jest dalekie do jędrności. Wstaję o 4 rano i kładę się spać koło północy. Wychodzę z domu o 5:30, wracam o 21:00. Dlatego chciałabym Was zapytać, jakie ćwiczenia mogłybyście polecić na ujędrnienie ciała (już nawet nie odchudzanie), by przynajmniej choć trochę mniej obleśnie wyglądało to, co mam zamiast skóry? Zakładając przy tym, że gdy wracam do domu, to padam na twarz. Jakieś pompki, brzuszki, krótkie ćwiczenia, które powtarzane kilka razy w ciągu dnia przez kilkanaście minut, dałyby jakiś efekt? Zbliżają się wakacje, więc będę mogła wygospodarować 20 minut rano, 20 minut po południu po pracy i jakieś pół godzinki wieczorem po treningu na coś dodatkowego.

Hm... Pomocy? 
:)