© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 czerwca 2015, 10:52
Mam problem z bieganiem.
Otóż za każdym razem, jak biegnę, boli mnie lewe kolano (niecałe dwa
lata temu miałam złamaną nogę w kolanie). Nie wiem czy nie zrezygnować z
tego.. W zamian za to, jeździłabym codziennie na rolkach tak 45-60 min.
albo nawet więcej, gdybym miała czas. Co o tym myślicie?
Czy taka jazda na rolkach będzie sprzyjać odchudzaniu, waga spadnie?
5 czerwca 2015, 00:19
A jakie rolki proponujecie? tak do 100kg ciała ;p aby były trwałe
25 czerwca 2015, 18:01
Hej bieganie to dobry pomysł, ale jak masz problem to tego nie rób rolki Ci nie pomogą, lepiej sobie idź na fitness niż jeździj na rolkach. To nic nie da
