Temat: Skakanka vs. bieganie

Skakanie jest wygodniejsze, wydaje mi się też łatwiejsze. Skakać mogę długo na totalnym luzie - rekord to 70 minut, przerwałam bo zaczęłam się koszmarnie nudzić. Nie jest też uzależnione od warunków atmosferycznych tak, jak bieganie.
Utrzymanie solidnego tempa biegu przez 70 minut to wg. mnie bardziej wymagające zadanie. Obydwie formy ruchu angażują też trochę inaczej mięśnie.
Myślę, że ciężko jest jednak rozstrzygnąć, co jest lepsze. Wybierz to, co bardziej Ci odpowiada, bo męczyć się przy robieniu czegoś tylko dlatego, że spala kcal jest bez sensu. Poza tym, na osobę początkującą zadziała wszystko