© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 października 2014, 19:46
Kto z Was schudł bez jakiegokolwiek ruchu. Jaką dietę stosowałyście, ile schudłyście i w jakim czasie?
26 października 2014, 21:40
ćwiczenia tylko pomagają schudnąć, to dieta jest odpowiedzialna za schudnięcie, dlatego uważam zę ćwiczenia nie są niezbędne a galaretowate ciało się ma od tłuszczu a nie braku ćwiczeń
27 października 2014, 09:45
Jeżeli nie masz zaburzeń hormonalnych to jak najbardziej tak.
27 października 2014, 12:47
ja pierwsze 12 kg schudłam w jakieś 4-5 miesięcy na samej diecie (1300 kcal), ale i tak wyglądałam fatalnie, byłam strasznie ulana i miałam mega cellulit. potem waga stanęła na długo i ruszyłam ją dopiero zmianą sposobu odżywiania i ćwiczeniami.
