Temat: Ból kolana, przetrenowanie?

Hej, od kilku dni boli mnie lewe kolano. Z każdym dniem coraz bardziej, smaruje je maścią, ale nie pomaga. Nie chcę zrezygnować z aktywności fizycznej. Co zrobić? Iść do lekarza czy czekać aż samo przejdzie? Mam zupełnie zrezygnować z ćwiczeń? POmocy!!

Pasek wagi

Kolano już nie boli, a ja szczęśliwa biegam już 4-tydzień :) ale dziękuje za odpowiedzi :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.