Temat: Ćwiczenia w domu - sąsiedzi z dołu

Też mam ten problem ale pójdę za waszą radą. Wytrzymają 30 lub 15 minut ^^

Kiedyś myślałam, że będzie ciszej jak będę skakała na skakance w skarpetkach i nie skończyło się to dobrze. Później strasznie mnie bolała lewa stopa. Nie polecam ;) Lepiej skakać w butach i nie kombinować ;)

Ja rozkładam matę - nie zwija mi się. Do tego mam buty sportowe na miękkiej podeszwie, która nie "tupie". Póki co nikt się nie skarżył. Może kup lepsza matę? Na boso mi się źle ćwiczy, chyba że pilates :-D

Też dorzucę od siebie, że do insanity nie ma co bez butów.(: Skoków różnorakich jest mnóstwo (zwłaszcza w plyo dniach), ja nawet musiałam podmienić butki, bo kolana bolały. Ale może za wysoko chciałam niekiedy

zupełnie się tym nie przejmuj :) 

To jeszcze nic. Sąsiedzi nienawidzą mnie od zawsze, jak puszczę bass z wzmacniacza, to szyby się trzęsą, hehe. Odpalam bass i słyszę walenie z góry, z dołu i zapalające się światła z bloku naprzeciwko gdy jest wieczór. Więc nie ma co się przejmować, można skakać, rzucać piłką lekarską, wszystko na co ma się ochotę :)

Sama jak ćwiczę to czasami mówię "Oni mnie kiedyś zabiją." - uroki mieszkania w bloku :(. Ćwiczę jak narazie w butach i na panelach.. Właściwie to chyba codziennie ćwiczę o tej samej godzinie i już chyba wiedzą kiedy zacznę :D

Trudno coś doradzić, nie skacz im nad głową rano i wieczorem. Ja mam pod dywanem dwie maty ala puzzle, do kupienia w sklepach sportowych. Tylko, że ja je kupiłem by nie zniszczyć podłogi. Ciężko powiedzieć czy wyciszają...

Miałam kiedyś sąsiadów powyżej - studentów AWF, łomot straszny o różnych porach dania i nocy ale na szczęście się wyprowadzili :)

Nie ma to jak blok - duuużo adrenaliny ;)

u nas codziennie są ćwiczenia i podskoki i się nie przejmujemy. wiertarki, włączone pralki, ujadające psy, wyjące niemowlaki - taki urok bloków :)