© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 lutego 2014, 21:09
Co sądzicie o takim zestawie na początek?
) czuję się bardzo dobrze.
13 lutego 2014, 21:34
niby czemu brak zainteresowania w 'efektach' takich ćwiczeń ma mieć jakikolwiek wpływ na wypowiadanie się? Ja doradzam co ćwiczyć jako osoba z dużym stażem treningowym która pomogła kilku osobom w osiągnięciu celu jakim była zmiana wyglądu. Ty.... no cóż patrzysz na zdjęcia ludzi w internecie. Przejrzyj to forum... zobaczysz jak dobre są te ćwiczenia . Zwłaszcza w wątkach typu"co robie nie tak, ćwiczę z mel b./chodakowska/kims tam". Powtórzę, zrezygnował bym z tych ćwiczeń.
13 lutego 2014, 21:35
Edytowany przez OrdemEprogresso 13 lutego 2014, 21:40
13 lutego 2014, 21:38
13 lutego 2014, 21:43
13 lutego 2014, 21:45
temat jest "opinia" nie "dajcie mi rady". Znajdź post w którym którekolwiek słowo kierowałem do ciebie. Wątpię, żebyś taki przeczytała. Bo prawdziwe ćwiczenia i dobra dieta zawsze działają. w ogóle każda z was powinna iść na jakiś kurs czytania ze zrozumieniem. Czy ja tu gdzieś kpię z tych ćwiczeń...?"np. za mało/za dużo kcal, nie do końca zdrowa dieta." nie masz racji, przy ujemnym bilansie - nie do końca zdrowa dieta - i tak traci się wagę, przy zbyt dużej ilości kalorii ekhm.... nie skomentuję tego nawet. to mój ostatnio post tutaj. Polecam osobie marudzącej o przechodzeniu na ty poszukanie informacji o tym zwrocie, o kulturze w internecie i o tym skąd tak właściwie jest mówienie per 'pan' i jak to wszystko działa bo masz złe informacje na temat co jest kulturą a co nie
13 lutego 2014, 21:48
Musisz brać pod uwagę, że osoby odradzające wszystkie ćwiczenia z Jolą, Danusią, Kasią , bądź Basią są z góry skazane na atak. Taka cecha tego forum i braku modów.temat jest "opinia" nie "dajcie mi rady". Znajdź post w którym którekolwiek słowo kierowałem do ciebie. Wątpię, żebyś taki przeczytała. Bo prawdziwe ćwiczenia i dobra dieta zawsze działają. w ogóle każda z was powinna iść na jakiś kurs czytania ze zrozumieniem. Czy ja tu gdzieś kpię z tych ćwiczeń...?"np. za mało/za dużo kcal, nie do końca zdrowa dieta." nie masz racji, przy ujemnym bilansie - nie do końca zdrowa dieta - i tak traci się wagę, przy zbyt dużej ilości kalorii ekhm.... nie skomentuję tego nawet. to mój ostatnio post tutaj. Polecam osobie marudzącej o przechodzeniu na ty poszukanie informacji o tym zwrocie, o kulturze w internecie i o tym skąd tak właściwie jest mówienie per 'pan' i jak to wszystko działa bo masz złe informacje na temat co jest kulturą a co nie
13 lutego 2014, 21:50
Te 'magiczne ćwiczenia' dają efekty, wystarczy poczytać opinie i pooglądać zdjęcia osób które na nich schudły.Tak jak mówisz, w miare upływu czasu dołóż kolejne ćwiczonka, a jak na początek jest w porządku :)
13 lutego 2014, 21:57
temat jest "opinia" nie "dajcie mi rady". Znajdź post w którym którekolwiek słowo kierowałem do ciebie. Wątpię, żebyś taki przeczytała. Bo prawdziwe ćwiczenia i dobra dieta zawsze działają. w ogóle każda z was powinna iść na jakiś kurs czytania ze zrozumieniem. Czy ja tu gdzieś kpię z tych ćwiczeń...?
"np. za mało/za dużo kcal, nie do końca zdrowa dieta." nie masz racji, przy ujemnym bilansie - nie do końca zdrowa dieta - i tak traci się wagę, przy zbyt dużej ilości kalorii ekhm.... nie skomentuję tego nawet.
13 lutego 2014, 22:01
Musisz brać pod uwagę, że osoby odradzające wszystkie ćwiczenia z Jolą, Danusią, Kasią , bądź Basią są z góry skazane na atak. Taka cecha tego forum i braku modów.
