Kup dietę
Zaloguj się

Temat: body fat & muscle mass na diagramie jurysdykcji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 21:58

Trochę jest tutaj zamieszania z tym bodyfatem i masą mięśniową. Co, ile i to wygląda. Do tego diagramy dostępne w internecie są zawsze pokazane na ponadprzeciętnie muskularnych kobietach (szczególnie przy niskim bf). Jak np ten. 

Dlatego zrobiłam sobie własny - z kobietami różniącymi się nie tylko bf, ale też ilością mięśni. Do tego starałam się aby wszystkie mieściły się w przedziale szczupła - normalna (bo  u większych kobiet serio nie sposób się zorientować ile jest mięśni).

Może komuś się przyda. Błagam - bez drążenia, że ta powinna być tu, ta nie pasuje, a z tą jeszcze coś innego nie gra. To nie praca doktorska :)


Zdjęcie użytkownika mazzerid

mazzerid

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 293

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 22:01

co to jest? o co chodzi?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 22:04

http://www.leighpeele.com/body-fat-pictures-and-percentages

O to. Skład ciała a wygląd.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 22:05

to jest diagram bm do bf, pokazuje wygląd pań przy danym bf i bm, przynajmniej w teorii. Pierwszy raz się z czymś takim spotykam a zrozumiałem... hah
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez OrdemEprogresso 30 stycznia 2014, 22:06

Zdjęcie użytkownika Lolkaa90

Lolkaa90

  • Dołączył: 2013-10-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 22:13

Rozumiem! Albo mi się tak tylko wydaje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 22:23

DZIĘ-KU-JE-MY! :)

przyznam, że tą w lewym, górnym rogu jestem nieco zaskoczona
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez LedDeth 30 stycznia 2014, 22:25

Zdjęcie użytkownika pinkpower

pinkpower

  • Dołączył: 2013-11-11
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4204

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 22:25

Dla mnie bardziej wiarygodny jest ten diagram niż obraz który wstawiłaś w linku. Ale to i tak nie odzwierciedla rzeczywistości. Takie rzeczy jak budowa ciała czy wzrost też mają duże znaczenie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

30 stycznia 2014, 22:56

pinkpower napisał(a):

Dla mnie bardziej wiarygodny jest ten diagram niż obraz który wstawiłaś w linku. Ale to i tak nie odzwierciedla rzeczywistości. Takie rzeczy jak budowa ciała czy wzrost też mają duże znaczenie :)

Też mi się wydawało, że ten w linku jest trochę nierealny, dlatego zrobiłam ten.
Chyba najciekawszy jest lewy, górny róg - skinny fat wygląda ok, tylko przy mega szczupłości.
Zdjęcie użytkownika colourfulskyy

colourfulskyy

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2014, 12:15

Jestes wielka! :) dzieki :)
Zdjęcie użytkownika jurysdykcja

jurysdykcja

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2014, 13:38

Najgorszy wniosek z tej rozpiski, to, że zarówno będąc skinny fat jak i mięśniakiem NIE MASZ PRAWA utyć :) Bo z większym procentem bf najładniej wyglądają dziewczyny w środku skali.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.