6 stycznia 2014, 17:24
Jak w temacie . Czy myślicie że takie rozwiązanie jest dobre? Chodzę często bo ok 5 dni w tyg
na 45min lub 80min więc trochę się zmęczę taką jazdą . Dodam też że nie jest to jazda ,,zwykła,,
tylko jazda hokejowa więc trochę wyższy poziom ;)
To że spale kalorie to wiem ale czy taka aktywność wystarczy by mieć jędrną i smukłą sylwetkę
czy dorzucili byście jeszcze jakieś ćwiczenia ?
- Dołączył: 2013-11-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1882
6 stycznia 2014, 17:30
Na łyżwach pracuje całe ciało więc tyle wystarczy by ujędrnić
- Dołączył: 2013-11-11
- Miasto: -
- Liczba postów: 4204
6 stycznia 2014, 17:35
Łyżwy to tak jak rolki - dobre cardio :)
Jak chcesz ujędrnić ciało i wysmuklić mięśnie to najlepsze są ćwiczenia siłowe, więc je możesz dorzucić:)
6 stycznia 2014, 18:43
dziękuje za odpowiedzi ;)
