- Dołączył: 2013-12-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 829
4 stycznia 2014, 15:52
Hej jakiś czas temu choć jestem dziewczyną grałam z chłopakami w piłkę nożną , prawie całe dzieciństwo . Dwa lata temu skończyłam i przerzuciłam sie na rower . Nie grałam tak jakos zawodowo tylko prawie codziennie jak była pogoda ok godzinki koło domu mecze itp. Czy jest możliwość ze łydki od tego tak mi sie rozrosły . Mam 40 cm ale tłuszczyku tez jest trochę . A na rowerze jezdziłam tez prawie codziennie ok 40 min na duzym obciazeniu bo na lekkim to nie miało dla mnie sensu . Potrafie do tej pory "wyciągnąć " 40 km/h :D z czego jestem dumna
- Dołączył: 2013-05-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 6
4 stycznia 2014, 21:51
Najlepszym rozwiązaniem będzie spalenie tkanki tłuszczowej, ale podejrzewam że nie dużo jej masz, ze względu na grę w piłkę, oraz tak jak ktoś napisał - ćwiczenia rozciągające mięśnie łydek - które wydłużają i wyszczuplają zarazem. Ale nie wiem czy rozciąganie daje jakieś efekty, jeśli tak to pewnie minimalne. Spalanie mięśni? - nie proponuje, zbyt męczące i już lepiej przyzwyczaić się się do swoich łydek.
