8 listopada 2010, 13:03
Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemyNie
masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z
kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze?? To SUPERR![]()
!! ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!![]()
ZAPRASZAM DO KLUBU II edycjiłubudubuREGULAMIN:1.Ćwiczymy do końca roku![]()
-START: poniedziałek 08.11.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.Zawodniczki z I edycji zachowują swoje punkty i tytuły.2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:Do wyboru:
A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a w każdą niedzielę już po ćwiczeniach zliczasz minuty-
Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)
B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w niedzielę-podajesz łączny-
wygrany tak jak wyżej:P)
Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)1-Lewus2-Vice leszczu3-Leszcz4-Piernik5-Osiłek6-Paker7-Vice Miszczunio8-MiszczW przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.
3.NagrodyPo kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!! Mogą
to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo
totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.
READY STEADY GO :P!!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 8 listopada 2010, 13:04
26 grudnia 2010, 13:37
Wczoraj 35,dzisiaj 40-taniec:P
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
27 grudnia 2010, 00:17
u mnie bedzie z 10 minut dzisiaj;Pwraca do was
i niewiem do jakiej grupy xD
27 grudnia 2010, 21:01
Antalkuu tu i tak tylko my we 3 zostałysmy chyba:P
U mnie 60
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
28 grudnia 2010, 13:09
u mnie niewiem ile ale zaraz zlaze z fotela i chwilepoćwicze. moze zrobi 1 dzien a6w , miesiaczka sie przedwczoraj skonczyła akurat by zacząć 20 dni a6w;P pozniej pewnie przerwe bo jak mam okres to boli strasznie, moze przetrwam a moze juz jutro nie zrobie xD
zobaczymy.
w kazdym razie przenosze sie na podłoge;P
28 grudnia 2010, 16:54
O! To super-tez zaczynam a6w ale od pierwszego poki co trzymam sie drugi dzien na dietce-chce byc piękna dla mojego F.:-) Dzisiaj 70 min. heheh;D ciezko jest zaczac drugi dzien xDD Ok miłych ćwiczeń:)!!
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto:
- Liczba postów: 2413
29 grudnia 2010, 21:02
hej dziewczynki jak po swietach? ja dalej kontuzjowana wiec joguje na zdrowe plecy dzisiaj 60 min.
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
30 grudnia 2010, 10:48
ja wczoraj znow 10 minut, a6w idzie pełną parą;P
30 grudnia 2010, 23:55
Czeresienko:(!! Przykro mi-kregosłup jest najwazniejszy trzymam kciuki zebyś sie szybko wykaraskała z tej kontuzji!! I gratuluje Ćwiczeń -ale Ty dzielna kobieto-Buziak:**
Antalku czekaj;DD ja za 2 dni lece;)
30 grudnia 2010, 23:56
65
Pierwszego wstawia tabelke podsumowywującą ostatnią:( i musimy pomyslec czy polaczyc ten wątek z odchudzającym w 1-mialam to dzisiaj zrobic-ale znacie mnie;D-zapomniałam!
!! 
-
