8 listopada 2010, 13:03
Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemyNie
masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z
kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze?? To SUPERR![]()
!! ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!![]()
ZAPRASZAM DO KLUBU II edycjiłubudubuREGULAMIN:1.Ćwiczymy do końca roku![]()
-START: poniedziałek 08.11.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.Zawodniczki z I edycji zachowują swoje punkty i tytuły.2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:Do wyboru:
A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a w każdą niedzielę już po ćwiczeniach zliczasz minuty-
Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)
B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w niedzielę-podajesz łączny-
wygrany tak jak wyżej:P)
Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)1-Lewus2-Vice leszczu3-Leszcz4-Piernik5-Osiłek6-Paker7-Vice Miszczunio8-MiszczW przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.
3.NagrodyPo kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!! Mogą
to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo
totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.
READY STEADY GO :P!!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 8 listopada 2010, 13:04
22 listopada 2010, 21:32
Malutka jednak wolałam jak robiłaś wiecej bo ja na tym korzystałam-hahahahha dzisiaj 5 minut:DDD!!!Mój rekord:DDD
22 listopada 2010, 21:33
Tabelke juutro wstawie-dzisiaj mi sie nie chce:P-musze spac bo jutro dentysta
![]()
22 listopada 2010, 22:38
bosz... 4 godziny prasowania sie liczy ;p? bo jak nie to zero minut dzisiaj bo umieram normalnie! Moze jak mi kolacja zejdzie troche to sie rozciągne - kregosłup mi peka D:!
Edytowany przez lotopauanka 22 listopada 2010, 22:38
23 listopada 2010, 17:25
Lotuś:) prasowanie 150 kcal w godzine-więc policze Ci to jako godzinę ćwiczeń-bo w godzinę zazwyczaj spalamy ok. 500.
Ja dzisiaj 15 hahha szaleje:D-Ale to nie koniec na dzis
23 listopada 2010, 18:02
Przepraszam za opoznienie z tabelka!!! Jutro bedzie
23 listopada 2010, 18:04
hehe spoko ja sie nie upominam o tą godzine czy cokolwiek ;) tak tylko napisałam. i coś mi sie nie ćwiczy w tym tygodniu :/
23 listopada 2010, 19:00
acha a jaeszcze coś... ze tak zapytam to co Wy ćwiczycie ze spalacie 500kcal na godzine? Bo skakanie na skakance przez godzine to jedyne 400kcal ;p Jakoś nie wierze ze jak malutka ćwiczy 4 godziny to spala 2000 ;] Zjada 500 i jeszcze żyje ;). Gimnatyka to około 150 kcal na godzine...
!! 
-
