© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 listopada 2013, 14:53
Poszukuję ćwiczeń spalających tkankę tłuszczową, ale takich, które mogę wykonywać w domu. Normalnie ćwiczę 3-4 razy w tygodniu; biegam dodatkowo chodzę na siłownię (orbitrek, rowerek, wzmacniające ćwiczenia na maszynach). Jednak chciałabym czasami dodatkowo poćwiczyć coś w domu. Ewka jest dla mnie za nudna. Polećcie coś sprawdzonego i skutecznego 
23 listopada 2013, 14:59
23 listopada 2013, 15:06
23 listopada 2013, 15:08
23 listopada 2013, 15:16
23 listopada 2013, 15:19
23 listopada 2013, 15:29
Polecam Mel B, a coś bardziej energetycznego to Turbo Fire - daje niezły wycisk wg mnie :) Chociaż jak przeszłaś P90x to jesteś hardkorem ;p
23 listopada 2013, 15:31
Ale szkoda, że nie przyniósł oczekiwanego efektu. Turbo Fire p zaraz zerknę 23 listopada 2013, 15:43
Ja wczoraj zaczęłam Focus T25. Daje niezły wycisk, może to spróbuj.
