© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2013, 13:38
23 września 2013, 13:39
23 września 2013, 13:40
ja tancze ;)
23 września 2013, 13:42
23 września 2013, 13:44
zaczełam rok temu, w wieku niespełna 17lat. Fajna sprawa, mega wymagająca,wbrew temu co moze sie wydawać mega trudne to jest, na początku jest się nieporadnym jak dziecko w tym wszystkim. W 2014r. planuje poswiecić sie temu bardziej, a pod koniec roku zdac na egzamin instruktora,ale to plany :) duuzo czasu i duzo cierpliwosci trzeba aby zacząć bo ciezko
23 września 2013, 13:45
23 września 2013, 13:45
23 września 2013, 13:48
A gdzie trenujesz i jak czesto? Jestes bardzo rozciagnieta czy to sie zdobywa w praktyce? No i jaki przedzial wiekowy jest? Ze to jest megatrudne to ja sobei wyobrazam.zaczełam rok temu, w wieku niespełna 17lat. Fajna sprawa, mega wymagająca,wbrew temu co moze sie wydawać mega trudne to jest, na początku jest się nieporadnym jak dziecko w tym wszystkim. W 2014r. planuje poswiecić sie temu bardziej, a pod koniec roku zdac na egzamin instruktora,ale to plany :) duuzo czasu i duzo cierpliwosci trzeba aby zacząć bo ciezko
trenowalam raz w tygodniu w szkole tańca. Teraz będę 2razy + indywidualne ;) rozciągniętym trzebabyć,ale to zalezy od grupy zaawansowania, ja mialam przerwe wiec zaczynam od nowa. na początek miesiac rozciągania w domu,wzmacnianie miesni i dopiero planuje kurs,bo inaczej efekty średnie. Przedział wiekowy to 20+,ale dziewczyny sie szybko zmieniaja,bo wiekszosc wymięka
23 września 2013, 13:49
23 września 2013, 13:50
