Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wf na studiach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika matinee.

matinee.

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2013, 19:42

mam do wyboru aerobik, bodyART, pilates, stretching lub TBC (total body conditioning)
nie musi być to coś dzięki czemu schudnę, ale szukam jakichś przyjemnych ćwiczeń

miałyście z czymś do czynienia? co polecacie? 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Krystaliczna

Krystaliczna

  • Dołączył: 2008-07-24
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 07:57

ja chodziła na dance fitness, super sprawa, żałuje że wf na studiach jest tylko na dwóch semestrach, bo było extra :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Basienka88

Basienka88

  • Dołączył: 2013-07-01
  • Miasto: łódź
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

23 września 2013, 09:29

ja bym wybrała pilates, ale to zależy co lubisz;) wiem, że aerobik jest właśnie całkiem popularny, można spalić trochę kalorii;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ilovehowitfeels

ilovehowitfeels

  • Dołączył: 2013-01-25
  • Miasto: West Island
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 00:19

Ja wzięłabym stretching. Za jakiś czas być może udałoby mi się w końcu zrobić szpagat ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.