Temat: Skakanka- wyzywam Was!

Witam wszystkie Vitalianki 

Od jakiegoś czasu nie zauważyłam tu żadnego tematu o skakance, więc zakładam nowy . Kto już skacze? Kto chce zacząć? Jakie efekty, ile skaczecie i jak często? Itp. Chcę, żebyście tu relacjonowały swoje postępy, w grupie raźniej 
Ja skaczę już ponad miesiąc, nie pamiętam dokładnie, obecnie skaczę codziennie 20-25 min. Już trochę schudłam, ale nie wiem ile, bo dopiero za kilka dni się zmierzę i zważę. Tylko że oprócz tego ćwiczę też inne rzeczy, skalpel, bieganie, brzuszki i zestawy na konkretne partie ciała. 
Pasek wagi
Ooo to świetnie, dużo szybciej niż ja Dziś 25 minut, ale nie liczyłam skoków
Pasek wagi
ja mam skakanke z licznikiem :D 

MadzioRek90 napisał(a):

ja mam skakanke z licznikiem :D 
Ja mam najzwyczajniejszą na świecie (jest takie słowo? ;D. Ale liczenie skoków jest nawet ciekawe, przynajmniej czas szybciej leci ;)
Pasek wagi
ja zaczynam skakać dziś około 40 min nwm ile skoków. ;) 
Pasek wagi

sabinaxxxx1 napisał(a):

MadzioRek90 napisał(a):

ja mam skakanke z licznikiem :D 
Ja mam najzwyczajniejszą na świecie (jest takie słowo? ;D. Ale liczenie skoków jest nawet ciekawe, przynajmniej czas szybciej leci ;)

ja sobie słucham muzyczki jak skacze i też czas leci jak szalony :) 
mysle zeby zacząc skakac pol godzinki dziennie :) 

Agacia280 napisał(a):

ja zaczynam skakać dziś około 40 min nwm ile skoków. ;) 

40 minut, super :) 
hehe, dziękuję. leci muzyczka i aż chcę się skakać. ;) ale muszę sb kupić skakankę z licznikiem.  
Pasek wagi

Agacia280 napisał(a):

hehe, dziękuję. leci muzyczka i aż chcę się skakać. ;) ale muszę sb kupić skakankę z licznikiem.  


polecam ;D 

40 minut, świetnie :) Ja też słucham muzyki jak skaczę :) Tylko muszę co jakiś czas zmieniać utwory, bo szybko mi się nudzą... Może przerzucę się na radio :) Agacia, tylko uważaj, żeby kontuzji nie złapać... Ja chyba nie będę skakać dzień w dzień bo łydka mnie zaczęła boleć :(
Pasek wagi
sabina ja tak myślę ze co drugi dzień będę skakać. muzyka zawsze pomaga. ;) 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.